Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen

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Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen, Sanskrit Hasta Pada Konasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen ist eine der Variationen von Grätsche - Konasana.

Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen

Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen.

Klassifikation von Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen

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