Fußball
Fußball und Yoga sind das Erfolgsduo der deutschen Nationalmannschaft. Dies hat die diesjährige Fußballweltmeisterschaft in Brasilien eindrucksvoll bewiesen. Auch andere Sportarten können durch Yoga Unterstützung erfahren: mehr dazu unter dem Stichwort "Sport und Yoga". Fußball ist längst der gefragteste Breitensport. Doch auch immer mehr Deutsche üben Yoga - laut eines Artikels auf den Internetseiten von "Deutschlandradio Kultur" sollen es inzwischen mehr als fünf Millionen Deutsche sein.
Fußball und Yoga
Das folgende Video hat zwar keine sehr gute Qualität, ist aber interessant in Bezug auf Fußball-Mannschaften, die Yoga als Ausgleich zu ihrem Training nutzen.
Fußball als soziales Projekt
Hilfsorganisationen, wie etwa das Kinderhilfswerk "Plan International", der "Mohau e.V." oder "Jugend Eine Welt", unterstützen Fußballprojekte in Südamerika, Afrika und Asien. In Ländern wie Brasilien, Ghana, Togo und Indonesien bilden sich durch diese Projekte zum Beispiel Mädchen-Fußballteams, die das Selbstbewusstsein der Mädchen stärken sowie Toleranz, Respekt und Gleichberechtigung fördern sollen. Plan und andere Organisationen möchten mit diesen Projekten dazu beitragen, "die geschlechtsspezifische Gewalt gegen Frauen und Mädchen in den Gemeinden nachhaltig zu reduzieren". Weitere positive Wirkungen des Fußballs sind bessere Schulergebnisse sowie eine bessere Gesundheit der Mädchen.
Nationalspieler Mario Götze unterstützt das Fußballprojekt von Plan. „Fußball spielt in diesem Land [Brasilien A.d.R.] eine riesige Rolle für Jungen und für Mädchen. Aber es gibt auch viele Missstände: So werden Mädchen auf Grund traditioneller Rollenverteilung wenig respektiert, oft sogar diskriminiert, sind Gefahren wie Gewalt und Drogen ausgesetzt. Durch den Fußball und in Workshops erfahren sie Werte wie Fairness und Respekt. Sie werden selbstbewusst, erleben, welche Stärke sie als Team haben.“ Fairplay und Teamgeist statt gewalttätigem Verhalten - in einem Land, in dem noch bis in die 80er Jahre Fußball für Frauen gesetzlich verboten war.
Auch die Fußball-Weltmeisterin Sonja Fuss, die mit 15 Jahren bereits in der Frauen-Bundesliga aktiv war und im Alter von 18 Jahren in die Nationalmannschaft kam, unterstützt diese Fußballprojekte für Mädchen. Sie sagt: „Das Vermitteln von sozialen und emotionalen Kompetenzen wie Nächstenliebe, Fairness, Aufrichtigkeit und Verantwortung gibt nicht nur den betroffenen Mädchen Stärke für ihre eigene Zukunft, sondern vielleicht einer ganzen Familie, einem ganzen Dorf oder auch einem Land."
Yoga im Fußball
Die Fußballer beginnen oft mit Lockerungsübungen, machen Stretching und bisweilen Yoga-Asanas. Auch Pranayama und andere der weniger sportlichen und klassischen Seiten des Yoga können - nach verlorenen Spielen etwa - ausgleichend wirken.
Patrick Broome - Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft
Fußballspieler und Trainer, die Yoga üben
- Jürgen Klinsmann
- Jogi Löw
- Oliver Bierhoff
- Mario Götze
- Bastian Schweinsteiger
- Philipp Lahm
- Lukas Podolski
- Mike Frantz
- Marco Reus
- David Beckham
- Ryan Giggs
Der Sonnengruß der deutschen Fußball-Nationalmannschaft
Der Erfolg des Yoga für die deutsche Fußball-Nationalmannschaft ruft auch den Schabernack auf den Plan - wie hier zu sehen in einer Sendung des SWR3.
Siehe auch
- Fußballweltmeisterschaft
- Sport und Yoga
- Yoga
- Hatha Yoga
- Integraler Yoga
- Power Yoga
- Ashtanga Vinyasa Yoga
- Ashtanga-Yoga
- Iyengar Yoga
- AcroYoga
- Wissenschaftliche Studien
- Wissenschaftliche Studien Yoga
- Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)
- Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung
- Wissenschaftliche Studien Meditation
- Wirkungen des Yoga
- Prominente
- Meditation
- Konzentration
- Tiefenentspannung
Literatur
- Patrick Broome, Yoga für den Mann, mit einem Vorwort von Oliver Bierhoff (2009)
- Willigis Jäger und Christoph Quarch, ... denn auch hier sind Götter: Wellness, Fitness und Spiritualität (2004)
Weblinks
- Yoga und Fußball, Artikel in "Yoga Aktuell" 04/2009
- Yoga & Fußball in "yoga aktuell"
- Broome: Yoga-Lehrer der Nationalelf - Artikel der Süddeutschen Zeitung
- Plan: Fußballprojekt für Mädchen in Brasilien
Seminare
Yoga Ausbildung
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Sport und Yoga
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Entspannung
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Meditation
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
