Adipositas

Adipositas : Fakten, Tipps, Video Vortrag. Adipositas ist auch der medizinische Ausdruck für Übergewicht. Um mehr über Adipositas zu erfahren, schaue auch nach unter dem Artikel Übergewicht.

Adipositas - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Adipositas

Adipositas bedeutet Dickleibigkeit oder Fettleibigkeit. Adipositas wird auch bezeichnet als Fettsucht. Heutzutage wird Adipositas definiert über den Bodymaßindex (BMI). Und in diesen trägt man Körpergewicht und Körpergröße ein. Und wenn man einen BMI über 30 hat, dann ist das Adipositas. Und dann hat man nämlich entdeckt, dass es eine Menge von Begleitkrankheiten gibt. Adipositas korreliert zum Beispiel mit Typ-2-Diabetis. Man kann sagen, über 90 % der Typ-2-Diabetiker sind adipös oder mindestens übergewichtig. Währenddessen in der Bevölkerung sind es erheblich weniger. Adipositas ist auch ein Risikofaktor für Bluthochdruck, für alle möglichen Herz-Kreislauferkrankungen, auch für Gelenkerkrankungen und auch für manche Formen von Krebs. Bei der Adipositas ist auch noch mal bei der Beurteilung der gesundheitlichen Wirkung auch die Fettgewebsverteilung wichtig. Menschen mit einem großen Bauchfett sind anfälliger für Stoffwechselerkrankungen als Menschen, die das Fett eher an Gesäß und Hüften haben. Und so wird manchmal gesagt, man sollte zur Messung der Fettleibigkeit nicht den BMI zur Hilfe nehmen, sondern letztlich das Bandmaß am unteren Teil des Bauches und wenn man dort einen bestimmten Bauchumfang hat, ist das das wichtigere und weniger das Gewicht selbst. Es gilt auch, Adipositas ist besonders dann schädlich, wenn sie einhergeht, mit körperlicher Inaktivität. Wenn man dagegen körperlich aktiv ist, und durchaus sich trainiert, Muskelkraft, Flexibilität und auch Herz-Kreislauf, dann ist Adipositas nicht ganz so schlimm. Es ist nämlich nicht ganz so einfach, wenn man eine genetische Prädisposition für Fettleibigkeit für Adipositas hat, diese abzubauen. So viele Menschen versuchen, Übergewicht loszuwerden und es fällt ihnen schwer. Oft fällt es Menschen leichter, etwas Sport zu machen, jeden Tag flott spazieren zu gehen, jeden Tag Yogaübungen zu machen und jeden Tag auch in die Yogaübungen, einige Kraftübungen einzubauen. Adipositas kann auch leichter beherrscht werden, wenn man dabei gesund lebt, auf Vollkornnahrung zugreift, viel Gemüse und Salate und wenn man vegan lebt. Wenn man eben keine Milchprodukte zu sich nimmt, kein Fleisch zu sich nimmt und dann auch noch den Zucker reduziert, dann ist weniger Adipositas da und selbst wenn man trotzdem ein gewisses Körpergewicht hat, ist es weniger gesundheitsschädlich als hohes Körpergewicht, dass auf Zucker-Fett-Gemischen, Fleisch und Milchprodukten beruht und mit wenig körperlichen Training einhergeht. Es hat sich auch gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Yoga üben von selbst etwas abnehmen, vermutlich deshalb auch weil Yoga ein paar Kalorien verbrennt, aber auch deshalb, weil Yoga dazu verhilft, dass die natürlichen Instinkte wieder stärker werden und der Mensch auch weniger schnell gestresst ist und deshalb weniger Frustessen hat und ganz natürlich weniger und vor allem gesünderen Appetit bekommt.

Adipositas Video

Lausche einem Video-Vortrag über Adipositas:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Dieses Referat über Adipositas kann dir vielleicht eine kleine Motivation geben, gesund zu leben.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Adipositas

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Adipositas, sind zum Beispiel

• kindern
• Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
• Ayurveda Weiterbildung

Adipositas gehört zu Themen wie Anatomie, Physiologie, Heilung, Krankheiten, Medizin.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Adipositas in Verbindung stehen:

• Anatomie und Physiologie : Adipositas, Adenosintriphosphat, Adaptation, Achillessehnenreflex, Absorption, Alkalisch, Alkalisieren, Allopathie, Anabolismus.
• Krankheit : Dentalfluorose, WHO, Meningitis, Gürtelrose, Allergologie, Hypotonie, Prostatakrebs, Abschuppung.

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Adipositas enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Adipositas ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!