Amlaka: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung
 
(11 dazwischenliegende Versionen von 4 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Amlaka''' ([[Sanskrit]]: अम्लक amlaka ''m.'') eine Brotfruchtbaumart: ''Artocarpus lacoocha'' ([[Lakucha]]).  
1. '''Amlaka''' ([[Sanskrit]]: अम्लक amlaka ''m.'') eine Brotfruchtbaumart: ''Artocarpus lacoocha'' ([[Lakucha]]).  


'''Amalaka''' ([[Sanskrit]]: आमलक āmalaka ''m.'' und ''n.'') ist der Myrobalanen[[baum]] (Phyllanthus emblica, [[Amalaki]]) und seine [[Frucht]], die im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] vor allem zur Herstellung der [[Ayurveda Medizin]] [[Triphala]] Anwendung findet. Amalaka ist ein bestimmter [[Baum]] und eine bestimmte [[Obst|Frucht]] eines Baumes. Es ist eines der wichtigsten [[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)|Heilmittel]] im [[Ayurveda]]. Es gibt [[Amalaka Mus]], auch als Amla Mus bezeichnet, im [[Hindi]] sagt man [[Amla]], und im [[Sanskrit]] ist es Amalaka. Amalaka ist etwas süß-sauer Schmeckendes und hat sehr großen Heilspektrum. Es ist ein bekanntes indisches Heilmittel. [[Chyavanprash]], besteht eigentlich hauptsächlich aus Amla Mus, also aus Amalaka. Amalaka, ein Baum und die Frucht des Baumes, wird beides als Amalaka bezeichnet.
[[Datei:Amla.jpg|thumb|Amalaka]]


Ich selbst muss sagen, im Chyavanprash ist leider meistens [[Ghee]] dabei, das heißt, eine Form von gereinigter Butter und deshalb mag ich es nicht so. Aber es gibt inzwischen auch veganes Chyavanprash und das ist letztlich Amla Mus oder Amalaka Mus, mit manchmal dem ein oder anderen [[Kraut]] und Heilmittel dabei. Also, Amalaka, etwas, was auch gut schmeckt, etwas, woraus man auch [[Brot]]aufstrich machen kann.
2. '''Amlaka, Amlak''' ([[Hindi]]: आमलक āmlak) '''Myrobalanenbaum''' (''Phyllanthus emblica'', [[Amalaki]])


Eins bis zwei Teelöffel am Tag für Menschen, die ein Stärkungsmittel brauchen. Natürlich ist das beste Stärkungsmittel [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas] und [[Pranayama]] und [[Meditation]], wenn du das übst, brauchst du typischerweise auch nichts anderes. Wenn du aber doch das [[Bedürfnis]] verspürst, Amalaka Brotaufstrich oder einen Teelöffel Amalaka zu dir zu nehmen, das hilft dir, deine [[Dosha]]s ins Gleichgewicht zu bekommen und [[Kraft]] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] zu bekommen, hilft für deine [[Gesundheit]].  
Der Myrobalanenbaum findet im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] als eines der wichtigsten [[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)|Heilmittel]] Anwendung. Amlaka wird auch [[Amalaka]] bzw. [[Amla]] genannt und hilft bei den vielfältigsten Erkrankungen.
 
{{#ev:youtube|FVYv_e855Xc}}
[[Datei:Amla.jpg|thumb|Amlaka]]  
 
==Amalaka im Ayurveda==
In der [[Charaka Samhita]] ([[Sutra Sthana]] 4.11, 13, 16, 18) gilt Amalaka ([[Amalaki]], [[Dhatri]], [[Shiva]]) im Rahmen der Aufzählung der 50 [[Mahakashaya]]s als [[Kushthaghna]], [[Virechanopaga]], [[Kasahara]], [[Jvarahara]], [[Prajasthapana]] und [[Vayahsthapana]].


Die [[Frucht]] von Amalaka gilt im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] als das stärkste [[Rasayana]]. Amalaka harmonisiert alle drei [[Dosha]]s: [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Amalaka sollte laut [[Ayurveda]] täglich eingenommen werden.
==Amlaka (Myrobalanenbaum) im Ayurveda==
 
Die [[Frucht]] von Amlaka gilt im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] als das stärkste [[Rasayana]]. Amlaka harmonisiert alle drei [[Dosha]]s: [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Amlaka sollte laut [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] täglich eingenommen werden. Amlaka ist Hauptbestandteil von [[Triphala]], der bedeutendsten [[Kräuter]]-Komposition der [[Ayurveda Medizin]].
Amalaka ist Hauptbestandteil von [[Triphala]], der bedeutendsten [[Kräuter]]-Komposition der [[Ayurveda Medizin]].


===Namen und Synonyme===
===Namen und Synonyme===
Zeile 26: Zeile 19:
*[[Gujarati]]: આમળાં āmlāṃ
*[[Gujarati]]: આમળાં āmlāṃ
*[[Nepali]]: अमला amlā
*[[Nepali]]: अमला amlā
*[[Sanskrit]]: Amalaka, [[Amalaki]], [[Amla]], [[Amala]], [[Ananta]], [[Dhatri]], [[Tamaka]], [[Kayastha]], [[Vayahstha]], [[Amritaphala]], [[Amrita]], [[Shiva]], [[Sudha]]; die Frucht: Amalaka, [[Amalakiphala]], [[Dhatriphala]]
*[[Sanskrit]]: [[Amalaka]], [[Amalaki]], [[Amla]], [[Amala]], [[Ananta]], [[Dhatri]], [[Tamaka]], [[Kayastha]], [[Vayahstha]], [[Amritaphala]], [[Amrita]], [[Shiva]], [[Sudha]]


===Wirkung von Amalaka===
===Wirkung von Amlaka===
Schon seit über 2000 Jahren wird in [[Indien]] die regenerierende und ausgleichende [[Wirkung]] von Amalaka auf den [[Körper]] geschätzt. Die [[Frucht]] ist reich an [[Vitamin]] C, Bioflavonoiden, Flavonen, Polyphenolen sowie Carotinoiden. Amalaka ist die [[Pflanze]] mit dem höchsten natürlichen Anteil an Vitamin C – 4-mal so hoch wie in Orangen und 8-mal so hoch wie in Tomaten. Der Anteil an Vitamin C in der Amalaka-Frucht ist so hoch, dass sogar, wenn man Amalaka brät oder trocknet, das Vitamin C nicht zerstört wird bzw. danach noch Vitamin C in der [[Frucht]] vorhanden ist. Vitamin C – und somit in hohem Maße Amalaka – hält den [[Körper]] frei von Keimen und verleiht ihm Widerstands[[kraft]].
Schon seit über 2000 Jahren wird in [[Indien]] die regenerierende und ausgleichende [[Wirkung]] von Amlaka auf den [[Körper]] geschätzt. Die [[Frucht]] ist reich an [[Vitamin]] C, Bioflavonoiden, Flavonen, Polyphenolen sowie Carotinoiden.


Amalaka ist ein [[Fieber]]mittel. Amalaka wirkt [[blut]]stillend und aphrodisierend und besitzt heilkräftige, säureneutralisierende, biliöse sowie [[verdauung]]sfördernde, abführende und verjüngende [[Eigenschaft]]en.
Amlaka ist ein [[Fieber]]mittel. Amlaka wirkt [[blut]]stillend und aphrodisierend und besitzt heilkräftige, säureneutralisierende, biliöse sowie [[verdauung]]sfördernde, abführende und verjüngende [[Eigenschaft]]en.


Amalaka stärkt das Nervensystem und die [[Sinne]]sorgane. Es verbessert die Geschmacksnerven sowie den Appetit. Amalaka baut neues [[Gewebe]] auf und vermehrt die roten [[Blut]]körperchen. Es ist mundreinigend, fördert das Haar- und Nagelwachstum und verbessert die [[Sehen|Sehkraft]].
Amlaka stärkt das Nervensystem und die [[Sinne]]sorgane. Es verbessert die Geschmacksnerven sowie den Appetit. Amlaka baut neues [[Gewebe]] auf und vermehrt die roten [[Blut]]körperchen. Es ist mundreinigend, fördert das Haar- und Nagelwachstum und verbessert die [[Sehen|Sehkraft]].


==Siehe auch==   
==Siehe auch==   
Zeile 39: Zeile 32:
*[[Amlika]]   
*[[Amlika]]   
*[[Amalaka]]
*[[Amalaka]]
*[[Karamlaka]]
*[[Phalamlaka]]
*[[Triphala]]   
*[[Triphala]]   
*[[Ayurveda]]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda]
*[[Ayurveda Ernährung]]
*[[Ayurveda Ernährung]]
*[[Ayurveda Konstitutionslehre]]
*[[Ayurveda Konstitutionslehre]]
Zeile 56: Zeile 51:
*[http://www.ayurveda-community.net Ayurveda Community]
*[http://www.ayurveda-community.net Ayurveda Community]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog]
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog]
*[http://ayurveda-video.podspot.de/rss Ayurveda Podcast]
*[https://ayurveda.podcaster.de/rss Ayurveda Podcast]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda/ayurveda-rezepte.htm Ayurvedische Rezepte]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda/ayurveda-rezepte.htm Ayurvedische Rezepte]


==Seminare==
==Seminare==
===Ayurveda===
===Ayurveda===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/rssfeed.xml</rss>
===Ayurveda Einführung===
===Ayurveda Einführung===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung/rssfeed.xml</rss>
===Ayurveda Ausbildung===
===Ayurveda Ausbildung===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung/rssfeed.xml</rss>
 
[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Sanskrit]] 
[[Kategorie:Ayurveda]] 
[[Kategorie:Ayurvedische Ernährung]]
[[Kategorie:Ayurvedische Ernährung]]
[[Kategorie:Ayurveda Pharmakologie]]
[[Kategorie:Ayurveda Pharmakologie]]

Aktuelle Version vom 1. Juli 2024, 14:19 Uhr

1. Amlaka (Sanskrit: अम्लक amlaka m.) eine Brotfruchtbaumart: Artocarpus lacoocha (Lakucha).


2. Amlaka, Amlak (Hindi: आमलक āmlak) Myrobalanenbaum (Phyllanthus emblica, Amalaki)

Der Myrobalanenbaum findet im Ayurveda als eines der wichtigsten Heilmittel Anwendung. Amlaka wird auch Amalaka bzw. Amla genannt und hilft bei den vielfältigsten Erkrankungen.

Amlaka

Amlaka (Myrobalanenbaum) im Ayurveda

Die Frucht von Amlaka gilt im Ayurveda als das stärkste Rasayana. Amlaka harmonisiert alle drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Amlaka sollte laut Ayurveda täglich eingenommen werden. Amlaka ist Hauptbestandteil von Triphala, der bedeutendsten Kräuter-Komposition der Ayurveda Medizin.

Namen und Synonyme

Wirkung von Amlaka

Schon seit über 2000 Jahren wird in Indien die regenerierende und ausgleichende Wirkung von Amlaka auf den Körper geschätzt. Die Frucht ist reich an Vitamin C, Bioflavonoiden, Flavonen, Polyphenolen sowie Carotinoiden.

Amlaka ist ein Fiebermittel. Amlaka wirkt blutstillend und aphrodisierend und besitzt heilkräftige, säureneutralisierende, biliöse sowie verdauungsfördernde, abführende und verjüngende Eigenschaften.

Amlaka stärkt das Nervensystem und die Sinnesorgane. Es verbessert die Geschmacksnerven sowie den Appetit. Amlaka baut neues Gewebe auf und vermehrt die roten Blutkörperchen. Es ist mundreinigend, fördert das Haar- und Nagelwachstum und verbessert die Sehkraft.

Siehe auch

Literatur

  • Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
  • Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
  • Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
  • Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013)

Weblinks

Seminare

Ayurveda

11.01.2026 - 11.01.2026 Verjüngende Methoden aus Yoga und Ayurveda - Online Workshop

Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr

Langlebigkeit und Verjüngung – In diesem Webinar erfährst du einige wertvolle Methoden aus dem Yoga und Ayur…
Barbara Christine Diewald
11.01.2026 - 11.01.2026 Gesichtsyoga und Ayurveda-Tipps - Online Workshop

Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr

Du willst dein Aussehen deutlich verbessern – übe Gesichtsyoga! Du lernst die komplexe Muskulatur des Gesich…
Barbara Christine Diewald

Ayurveda Einführung

20.02.2026 - 24.02.2026 Ayurveda Einführung Spezial: 4 Tage zum Preis von 3 Tagen

Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst am Wochenende einen Überblick über die Bioe…
Suniti Jacob
20.02.2026 - 22.02.2026 Ayurveda Einführung

Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wi…
Suniti Jacob

Ayurveda Ausbildung

18.01.2026 - 25.01.2026 Ayurveda Massage Ausbildung

Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die Abhyanga Massage kennen und anzuwenden. Abhyanga, die traditionelle Ayurveda Ganzkörper Massage, verbindet a…
Sabine Vallabha Steenbuck
01.02.2026 - 06.02.2026 Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung

Dich und andere gesund zu ernähren ist Ziel dieser Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung.
Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung b…
Michaela Schwidder
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Amlaka&oldid=1266667“