Amlaka
1. Amlaka (Sanskrit: अम्लक amlaka m.) eine Brotfruchtbaumart: Artocarpus lacoocha (Lakucha).
2. Amlaka, Amlak (Hindi: आमलक āmlak) Myrobalanenbaum (Phyllanthus emblica, Amalaki)
Der Myrobalanenbaum findet im Ayurveda als eines der wichtigsten Heilmittel Anwendung. Amlaka wird auch Amalaka bzw. Amla genannt und hilft bei den vielfältigsten Erkrankungen.
Amlaka (Myrobalanenbaum) im Ayurveda
Die Frucht von Amlaka gilt im Ayurveda als das stärkste Rasayana. Amlaka harmonisiert alle drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Amlaka sollte laut Ayurveda täglich eingenommen werden. Amlaka ist Hauptbestandteil von Triphala, der bedeutendsten Kräuter-Komposition der Ayurveda Medizin.
Namen und Synonyme
- deutsche Namen: Myrobalanenbaum, Amlabaum, Myrobalan, Indische Stachelbeere
- englische Namen: Indian gooseberry, amla
- lateinische Namen: Phyllanthus embelica, Embelica officinalis
- Hindi: आमला āmlā, आँवला āṃvlā
- Marathi: आवळा āvḻā, भुईआंवळी bhuīāṁvaḻī
- Gujarati: આમળાં āmlāṃ
- Nepali: अमला amlā
- Sanskrit: Amalaka, Amalaki, Amla, Amala, Ananta, Dhatri, Tamaka, Kayastha, Vayahstha, Amritaphala, Amrita, Shiva, Sudha
Wirkung von Amlaka
Schon seit über 2000 Jahren wird in Indien die regenerierende und ausgleichende Wirkung von Amlaka auf den Körper geschätzt. Die Frucht ist reich an Vitamin C, Bioflavonoiden, Flavonen, Polyphenolen sowie Carotinoiden.
Amlaka ist ein Fiebermittel. Amlaka wirkt blutstillend und aphrodisierend und besitzt heilkräftige, säureneutralisierende, biliöse sowie verdauungsfördernde, abführende und verjüngende Eigenschaften.
Amlaka stärkt das Nervensystem und die Sinnesorgane. Es verbessert die Geschmacksnerven sowie den Appetit. Amlaka baut neues Gewebe auf und vermehrt die roten Blutkörperchen. Es ist mundreinigend, fördert das Haar- und Nagelwachstum und verbessert die Sehkraft.
Siehe auch
- Amla
- Amlika
- Amalaka
- Karamlaka
- Phalamlaka
- Triphala
- Ayurveda
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Ayurveda Therapie
Literatur
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
- Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
- Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013)
Weblinks
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurvedische Rezepte
Seminare
Ayurveda
- 14.06.2026 - 21.06.2026 Ayurveda Medizin Ausbildung Grundkurs
Hier hast du die einmalige Gelegenheit, dir Wissen über die 5000 Jahre alte Ayurveda Medizin anzueignen. Die zweiteilige Ayurveda Medizin Ausbildung wi…- Devendra Prasad Mishra
- 19.06.2026 - 21.06.2026 AyurYoga - Harmonisierung der Gunas und Doshas
In der Lehre des Ayur-Yoga wirst du immer als Individuum respektiert, so sind alle Ansätze ganzheitlich auf deine körperlichen, energetischen und ment…- Kaliprem Petermann
Ayurveda Einführung
- 19.07.2026 - 19.07.2026 Ayurveda Wellnesstag
Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurvedischen K…- Krishna Kittner
- 24.07.2026 - 28.07.2026 Ayurveda Einführung Spezial: 4 Tage zum Preis von 3 Tagen
Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst am Wochenende einen Überblick über die …- Karsten Unger
Ayurveda Ausbildung
- 14.06.2026 - 21.06.2026 Ayurveda Vegan Koch Ausbildung
Steige ein in die Ayurveda Koch Ausbildung und somit in die Geheimnisse und Grundprinzipien der Ayurveda Küche! Bewährte Kombination aus Theorie und p…- Julia Lang
- 14.06.2026 - 21.06.2026 Ayurveda Medizin Ausbildung Grundkurs
Hier hast du die einmalige Gelegenheit, dir Wissen über die 5000 Jahre alte Ayurveda Medizin anzueignen. Die zweiteilige Ayurveda Medizin Ausbildung wi…- Devendra Prasad Mishra
