Yoga - was wird trainiert: Unterschied zwischen den Versionen
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Yoga ist eine [[Entspannungstechnik]], [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] ist eine Technik um Deine [[Psyche]] zu erheben, [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] ist wunderbar um [[Konzentration]] zu entwickeln, aber [[Yoga]] ist auch sportliches Training. Und so trainiert [[Yoga]] den ganzen [[Körper]]. Was wird konkret trainiert? Im Yoga trainierst Du die [[Ausdauer]], also die Effizienz des [[Herz]]- [[Kreislauf]]systems und des [[Atmungssystem]]s. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] gibt es auch dynamische Übungen, wie zum Beispiel [[Ashtanga]]. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:31 Uhr
Yoga - was wird trainiert? Yoga gilt ja auch als Sportart. Was genau wird den im Yoga trainiert? Hier bekommst du einige Infos, wie Yoga auf Muskelkraft, Flexibilität und Ausdauer wirkt. Und du erfährst, welche Yoga Übungen Liste von A-Z auf was wirken.
Sukadev leitet eine klasische Yogastunde
Yoga ist eine Entspannungstechnik, Yoga ist eine Technik um Deine Psyche zu erheben, Yoga ist wunderbar um Konzentration zu entwickeln, aber Yoga ist auch sportliches Training. Und so trainiert Yoga den ganzen Körper. Was wird konkret trainiert? Im Yoga trainierst Du die Ausdauer, also die Effizienz des Herz- Kreislaufsystems und des Atmungssystems. Im Yoga gibt es auch dynamische Übungen, wie zum Beispiel Ashtanga.
Video: Yoga - was wird trainiert?
Videovortrag zum Thema "Yoga - was wird trainiert?"
Ein kurzer Videovortrag vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz in Sachen Wirkungen von Yoga, rund um das Thema Yoga.
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Yogalehrer Ausbildung
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- Heimische Wildkräuter in der Natur entdecken, anwenden und ayurvedisch verstehen.
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Entspannung, Stress Management
- 25.10.2024 - 27.10.2024 RELAX-YOGA
- Eine heilsame Auszeit für den Körper, Seele und Geist. Dieses Seminar ist für Yogalehrer und Therapeuten, Yoga-Übende und Teilnehmer mit Rückenproblemen und stressbedingten Erkrankungen geeignet. Wir…
- Sanja Müller-Hübenthal
- 01.11.2024 - 03.11.2024 Entschleunigen mit Yin Yoga
- Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen und das…
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Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
- 16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
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- 25.10.2024 - 01.11.2024 Shiatsu Massage Ausbildung
- Eine besondere Massage Ausbildung, in der du Massage mit Yoga zu kombinieren lernst. „Shiatsu (jap. shin = Finger, atsu = Druck) ist eine Form von manueller Behandlung, ausgeführt mit den Daumen, and…
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Yoga - was wird trainiert? Weitere Infos zum Thema Wirkungen von Yoga und Yoga
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