Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana: Unterschied zwischen den Versionen
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==Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana Beschreibung der Asana== | |||
Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana ist eine Stellung, die der Göttin [[Arani|Arany]] gewidmet ist. Sie gehört zu den [[Rückbeugen]] und zu den Lotus Variationen. | |||
====Schritte um in Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana zu gelangen ==== | |||
*Komme in den [[Lotos|Lotus]]. | |||
*Setze [[Brustkorb]] und Kinn auf den [[Boden]]. | |||
*Halte dabei das Becken oben. | |||
*Strecke die [[Arm]]e hinter dem Rücken aus und falte die Hände. | |||
====Wirkung von Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana==== | |||
*[[Arani|Arany]] ist die Feuergöttin. [[Feuer]] flammt nach oben. | |||
*In dieser Stellung hast du wie zwei [[Arcis|Flammen]], die nach oben zeigen. | |||
*So kannst du dir vorstellen, dass einerseits in deinem [[Ashwini Mudra|Becken Feuer]] züngelt und dass sich andererseits vom [[Herz]]en her [[HerzensFreude Sanskrit|Feuer]] ausbreitet, im Sinne von [[Herzenswärme|Wärme]], [[Licht der Weisheit|Licht]] und [https://wiki.yoga-vidya.de/Innere_Kraft spiritueller Kraft]. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:24 Uhr
Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तपद्मासन अरण्यासन ūrdhva-baddha-hasta-padmāsana in araṇyāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Feuergöttin Arani im Lotussitz bei gefalteten Händen oben, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana ist eine Spielart von Marjaryasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Padma - Lotus; [[Arani (araṇī) - Wildnis, Wald, Reibholz; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana:
Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana Beschreibung der Asana
Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana ist eine Stellung, die der Göttin Arany gewidmet ist. Sie gehört zu den Rückbeugen und zu den Lotus Variationen.
Schritte um in Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana zu gelangen
- Komme in den Lotus.
- Setze Brustkorb und Kinn auf den Boden.
- Halte dabei das Becken oben.
- Strecke die Arme hinter dem Rücken aus und falte die Hände.
Wirkung von Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana
- Arany ist die Feuergöttin. Feuer flammt nach oben.
- In dieser Stellung hast du wie zwei Flammen, die nach oben zeigen.
- So kannst du dir vorstellen, dass einerseits in deinem Becken Feuer züngelt und dass sich andererseits vom Herzen her Feuer ausbreitet, im Sinne von Wärme, Licht und spiritueller Kraft.
Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana ist eine Variation von Marjaryasana, Aranyasana, Aranyasana.
Quellen
Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वबद्धहस्तपद्मासन अरण्यासन, ūrdhva-baddha-hasta-padmāsana in araṇyāsana, Urdhvabaddhahastapadmasana in Aranyasana, urdhva-baddha-hasta-padmasana in aranyasana, Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana, Urdhva Baddha Hasta Padma Pithain Aranya Pitha, Urdhva Baddha Hasta Padmasan in Aranyasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana:
- Upavishta Prapadasana
- Upavishta Shirshasana
- Urdhva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Urdhva Baddha Hasta Matsyasana
- Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
- Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana
- Urdhva Baddha Hasta Utkatasana
- Urdhva Bhavasana
- Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana
Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana ist eine Variation von Marjaryasana:
Yogatherapie Seminare
- 01.01.2025 - 06.01.2025 Ich sollte...Ich müsste...aber was will ich?
- Wir alle kennen die inneren Stimmen, die uns antreiben: Ich sollte noch dies und müsste noch jenes, dass führt nur allzu oft zu großem Stress und tiefer Unzufriedenheit.
Wessen Stimmen sind da… - Karsten Blauel, Anja Blauel
- 24.01.2025 - 26.01.2025 Yoga für entspannte Kiefergelenke und Nackenmuskeln
- Wer "hartnäckig" ist hat viel gemeinsam mit Menschen die öfter "die Zähne zusammen beissen" - meist passiert beides gleichzeitig: Beide Muskelbereiche gehen ineinander über. Yoga bietet Abhilfe: Lern…
- Erkan Batmaz
