Ardha Baddha Konasana in Anantasana: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Ardha]] [[Baddha]] [[Konasana]] in [[Anantasana]] ist eine Variation der Seitenlage auch [[Unendlichkeit|Unendlichkeitslage]] bezeichnet. Ardha Baddha Konasana ist der halbgebundene Winkel und bezeichnet so das untere Bein. Du legst dabei das obere Bein auf den Fuß und schaust dabei zum [[Himmel]] hin. Es gibt auch die [[Möglichkeit]] auf die Außenseite des [[Fuß|Fußes]] den [[Oberschenkel]] zu legen. Das ist oft etwas leichter. Klassischerweise ist das Bein auf der Fußsohle. Es ist etwas schwieriger hier den Oberschenkel zu lassen. Du kannst hier ruhig mit der Hand nachhelfen. | [[Ardha]] [[Baddha]] [[Konasana]] in [[Anantasana]] ist eine Variation der Seitenlage auch [[Unendlichkeit|Unendlichkeitslage]] bezeichnet. Ardha Baddha Konasana ist der halbgebundene [[Winkel]] und bezeichnet so das untere Bein. Du legst dabei das obere [[Bein]] auf den [[Fuß]] und schaust dabei zum [[Himmel]] hin. Es gibt auch die [[Möglichkeit]] auf die Außenseite des [[Fuß|Fußes]] den [[Oberschenkel]] zu legen. Das ist oft etwas leichter. Klassischerweise ist das [[Bein]] auf der [[Fußsohle]]. Es ist etwas schwieriger hier den [[Oberschenkel]] zu lassen. Du kannst hier ruhig mit der Hand nachhelfen. | ||
Es rentiert sich das mehrmals zu probieren und so schrittweise [[Meisterschaft]] in der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/asanas-anatomisch-exakt/ Stellung] zu erlangen. | Es rentiert sich das mehrmals zu probieren und so schrittweise [[Meisterschaft]] in der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/asanas-anatomisch-exakt/ Stellung] zu erlangen. | ||
Version vom 18. Juni 2023, 09:19 Uhr
Ardha Baddha Konasana in Anantasana, Sanskrit अर्धबद्धकोणासन अनन्तासन ardha-baddha-koṇāsana in anantāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Seitenlage oder Unendlichkeitslage; halb gebundener Winkel, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Ardha Baddha Konasana in Anantasana ist eine der Variationen von Anantasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Kona - Ecke, Winkel; Ananta - unendlich, der Unendliche, Beiname Vishnus, die Urweltenschlange Shesha, auf der Vishnu ruht; Asana - Stellung.
Ardha Baddha Konasana in Anantasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Ardha Baddha Konasana in Anantasana:
Ardha Baddha Konasana in Anantasana - Beschreibung der Asana
Ardha Baddha Konasana in Anantasana ist eine Variation der Seitenlage auch Unendlichkeitslage bezeichnet. Ardha Baddha Konasana ist der halbgebundene Winkel und bezeichnet so das untere Bein. Du legst dabei das obere Bein auf den Fuß und schaust dabei zum Himmel hin. Es gibt auch die Möglichkeit auf die Außenseite des Fußes den Oberschenkel zu legen. Das ist oft etwas leichter. Klassischerweise ist das Bein auf der Fußsohle. Es ist etwas schwieriger hier den Oberschenkel zu lassen. Du kannst hier ruhig mit der Hand nachhelfen. Es rentiert sich das mehrmals zu probieren und so schrittweise Meisterschaft in der Stellung zu erlangen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha Baddha Konasana in Anantasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Ardha Baddha Konasana in Anantasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Konasana in Anantasana gehört zu den Seitbeugen, Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Baddha Konasana in Anantasana ist eine Variation von Anantasana, Baddhakonasana, Konasana.
Quellen
Ardha Baddha Konasana in Anantasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Baddha Konasana in Anantasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धकोणासन अनन्तासन, ardha-baddha-koṇāsana in anantāsana, Ardhabaddhakonasana in Anantasana, ardha-baddha-konasana in anantasana, Ardha Baddha Konasana in Anantasana, Ardha Baddha Kona Pithain Ananta Pitha, Ardha Baddha Konasan in Anantasan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Konasana in Anantasana:
- Arasana
- Ardha Agnistambha Brahmacharyasana
- Ardha Ashva Sanchalanasana
- Ardha Baddha Eka Pada Raja Kapotasana
- Ardha Baddha Padma Anantasana
- Ardha Baddha Padma Halasana
- Ardha Baddha Padma Prapadasana
- Ardha Baddha Padottanasana
- Ardha Baddha Parshva Sukha Pada Gomukhasana
Ardha Baddha Konasana in Anantasana ist eine Variation von Anantasana:
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