Yoga zwischendurch Podcast

Yoga zwischendurch Podcast: Kurze Übungen, um immer wieder neue Entspannung, Energie und Freude zu empfinden

Yoga zwischendurch Podcast - aktuelle Folgen

Neue Energie und Entspannung für zwischendurch.

171 Pranayama Übungsfolge – 20 Minuten Atemübungen für energetische Gelassenheit

Du hast die letzten Male einige der Pranayamas, der Yoga Atemübungen, geübt. Wir hoffen, du bist auf den Geschmack gekommen, du hast gespürt, wie machtvoll die Yoga Atemübungen sind. Du hast si…

Omkara 2026-01-09 17:00:00

Stuhl als Hatha Yoga Asana

Willst du wissen welche Übung als Stuhl bezeichnet wird, wann man sie übt und wofür sie gut ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Mahesh macht die Übung vor. Mehr über diese Stel…

Omkara 2025-12-11 16:00:07

Kapalabhati – Yoga Schnellatmung für Energie

Eine Yoga Atemübung für neue Energie und Kraft zwischendurch. Mp3 Anleitung zum Mitmachen.

Diese Kapalabhati Schnellatmung ist vielleicht nicht unbedingt für Anfänger. Wenn du sie noch nicht be…

Sukadev 2025-11-12 08:00:00

Die Katze – Eine Yoga Übung zum Mitmachen

Die Yoga Asana „Die Katze“ hilft dir und deinem Rücken zu Entspannung, Dehnung und Stärkung. Du kannst sie immer wieder zwischendurch üben, am besten täglich. In diesem Video siehst du Amba…

Tulsi 2025-10-11 15:00:36

Office Yoga – Entspannung und Beweglichkeit in den Händen

Zu lange am Schreibtisch gesessen? In diesem kurzen Audiobeitrag präsentiert Kaivalya von Yoga Vidya eine Reihe von Mobilisierungsübungen für Hände, Finger und Handgelenke, die sich bequem im S…

Omkara 2025-09-22 13:00:00

Office Yoga im Stehen – Kraft & Energie mitten im Alltag

Zeit für eine kurze Pause? Kennst Du das Gefühl, nach stundenlangem Sitzen im Büro oder Homeoffice wie „festgeklebt“ zu sein? Die Schultern sind verspannt, die Gedanken träge, die Energie i…

Omkara 2025-09-15 13:00:00

Blitzentspannung: Weicher, weiter Blick – mp3 Anleitung

Gelange zügig zu einem Gefühl von Entspannung und geistiger Weite mit dieser Yoga Augenübung: Im Sitzen oder Stehen schaust du weit weg. Du fixierst nichts Bestimmtes, sondern schaust auf das, w…

Yoga Vidya Infos 2025-09-12 07:00:00

Office Yoga – Entspannung & Kräftigung der Rückenmuskulatur

Zu lange in einer Haltung gesessen? In diesem kurzen Übungsaudiobeitrag erläutert Kaivalya von Yoga Vidya ein paar effektive Übungen, die den Rücken sowohl wieder entspannen als auch die wichti…

Omkara 2025-09-01 13:00:00

Office Yoga – Einfache Übungen für Entspannung und neue Frische

Zu lange am Schreibtisch gesessen? In diesem kurzen Audiobeitrag präsentiert Kaivalya von Yoga Vidya eine Reihe von Mobilisierungsübungen, die sich bequem im Sitzen auf dem Stuhl am Arbeitsplatz …

Omkara 2025-08-25 13:00:00

Office Yoga-Übungen im Büro | 9 Min. Yoga auf dem Stuhl | dynamische Sequenz für mehr Energie

Verspannt, müde und energielos am Arbeitsplatz? In diesem kurzen Audiobeitrag stellt Kaivalya von Yoga Vidya eine einfache Sequenz mit Übungen auf dem Stuhl vor. Ideal für alle, die während des…

Omkara 2025-08-18 13:00:00

Office Yoga-Übungen | 11 Min. Yoga auf dem Stuhl für entspannte Augen und mehr Konzentration

Die Augen fühlen sich durch viel Bildschirmarbeit müde an? Dieser kurze Audiobeitrag mit Kaivalya von Yoga Vidya erklärt einige einfache Augenübungen, die dazu beitragen können, die Augen zu e…

Omkara 2025-08-11 13:00:00

Office Yoga – Entspannter Schulter- und Nackenbereich

Gestresst und angespannt? In diesem kurzen Audiobeitrag erläutert Kaivalya von Yoga Vidya ein paar effektive Schulter- und Nackenübungen, die helfen können, Verspannungen zu lösen und die Beweg…

Omkara 2025-08-04 13:00:00

41 Lachen gegen Stress und Rückenprobleme

Ein typisch menschlicher Mechanismus, um Stress abzubauen, aus einer sogenannten Totstellreaktion bzw. Wartehaltung zu entkommen, ist Lachen. Angenommen: Mitglieder eines Stammes begegnen Mitgliede…

Omkara 2025-06-17 17:00:57

94 Swara Yoga – Energie-Harmonisierung durch Nasenlochverschluss

Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2 Energiepolen: rechtes Nasenloch – Surya – Yang – Sonne – Aktivierend – Wärmend – Feuer. Linkes Nasenloch: Chandra Nadi, Ida,…

Omkara 2025-06-01 16:00:00

Office Yoga-Übungen | 10 Min. Yoga auf dem Stuhl für einen entspannten Schultern-Nacken-Bereich

<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">

<iframe hcb-fetch-image-from="https://www.youtube.com/watch?v=EmKS…

Omkara 2025-05-18 05:00:00

Office Yoga-Übungen im Büro | 10 Min. Yoga auf dem Stuhl für Entspannung und Beweglichkeit in Händen

<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">

<iframe hcb-fetch-image-from="https://www.youtube.com/watch?v=PSE7…

Omkara 2025-05-14 08:00:00

Office Yoga-Übungen im Büro | 10 Min. Yoga auf dem Stuhl | dynamische Sequenz für mehr Energie

<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">

<iframe hcb-fetch-image-from="https://www.youtube.com/watch?v=5Icn…

Omkara 2025-05-03 13:00:00

Lächelnder Baum …

… Yoga Übung für Gleichgewicht und Zentrierung – Zentriere dich, entwickle dein inneres Gleichgewicht – mit Vrikshasana, dem Yoga Baum. Du stehst zunächst bewusst auf beiden Beinen. Dann h…

Omkara 2025-04-10 16:00:00

42 Lächeln für Entspannung

Auch Lächeln – Lächeln für Entspannung – ist ein Mittel, um dem Organismus zu signalisieren: die Gefahr ist vorbei. Wenn die Anspannung bzw. angespannte Situation vorbei ist, dann lächle ei…

Omkara 2025-03-21 20:00:41

40 Signal: Alles in Ordnung, Entspannen

Nach Stress und Anspannung braucht der Organismus ein Signal, dass die Gefahr vorüber ist. Eine Möglichkeit ist, sich bewusst zu sagen: „Es ist alles in Ordnung, Entspannen!“. Oder auch bewus…

Omkara 2025-03-11 19:00:38

Ähnliche Podcasts

Wenn du interessiert bist an diesem Yoga zwischendurch Podcast, gefallen dir vielleicht auch die anderen Yoga Vidya Podcasts.

Yoga Übungs-Podcasts

• Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama Podcast
• Rückenyoga Podcast
• Yoga Classes Video Podcast
• Anfänger Yogastunden Podcast
• Yogastunden Dynamisch und Fordernd Podcast
• Yogastunden Meditativ Podcast
• Yogastunden Mittelstufe Podcast
• Yogastunden Podcast
• Yogastunden Video Podcast
• Yoga Anfängerkurs Podcast
• Atem-Meditation Podcast
• Mantra-Meditation Podcast
• Meditation Anleitung Podcast
• Meditation Instruction Videos
• Meditation Video Podcast
• Mantra Meditation Kurs Podcast
• Meditationskurs Podcast
• Vedanta Meditation und Jnana Yoga Podcast
• Autogenes Training Podcast
• Bodyscan Podcast
• Entspannungs-Podcast
• Fantasiereisen Podcast
• Progressive Muskelentspannung Podcast
• Relaxation Techniques Podcast
• Stress Podcast
• Entspannungskurs-Podcast
• Ayurveda Einführung Podcast
• Ayurveda Video Podcast
• Pranayama Video Podcast
• Pranayama Podcast
• Atemkurs für Anfänger Podcast
• Pranayama Mittelstufe Podcast
• Kundalini Fortgeschittene Praxis Podcast
• Sonnengruß Podcast
• Surya Namaskar Video Podcast
• Satyananda Yoga Video Podcast
• Yoga zwischendurch Podcast
• Yoga Übungs-Podcast
• Yoga Practice Video Podcast
• Yoga Video Podcast

Populärste Yoga Vidya Podcasts:

Hier ein paar ausgewählte Podcasts:

• Tägliche Inspirationen Podcast
• Yogastunden Podcast
• Yoga Übungs-Podcast
• Autogenes Training Podcast
• Meditationskurs Podcast
• Yoga Anfängerkurs Podcast
• Yoga Vortrag Podcast
• Entspannungs-Podcast

Weitere ausgewählte Podcasts:

• Yoga Vortrag Video Podcast
• Yoga Geschichten Podcast
• Yoga Übungs-Podcast
• Yoga Video Podcast
• Yogastunden Dynamisch und Fordernd Podcast
• Yogastunden Meditativ Podcast

Siehe auch

• http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/ubungen-vor-dem-pc/

Seminare

• Yogalehrer Ausbildung

• Meditation