Yogastunden Video Podcast

Yogastunden Video Podcast: Lass dich zum Yoga anleiten - mit Yoga Videos. Du findest hier kurze und lange Yogastunden, Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene, meditative und dynamische Yogastunden. Gekonnt entspannen und Auftanken - das kannst du mit diesen Yogastunden. Sie bestehen meist aus Atemübungen, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung, manchmal auch Meditation und Mantras. Aufgenommen bei Yoga Vidya, Europas führendes Yoga Netzwerk von Yogalehrer/innen, Yoga Zentren und Ashrams.

Yogastunden Video Podcast - aktuelle Folgen

Yogastunden Videos für Anfänger und Fortgeschrittene.

9 D Meditation – Kurzvideo der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses: Eine Meditationsanleitung für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation: Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation, Chakra-Aktivie…; Yoga-Micha 2017-12-26 09:30:00
9C Kurzes Praxis-Video Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen: 19-minütige Yogastunde für mehr Flexibilität. Sukadev und Kerstin leiten dich an zu: Kapalabhati Atemübung. Surya Namaskar (Sonnengruß) auch mit Gayatri Mantra, auch mit vorwärtbeugenden Variationen.…; Yoga-Micha 2017-12-25 09:30:00
Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrussvariationen mit Rockstar und Stern: Seminare mit Gauri findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/gauri-reich.html Hier zeigt Gauri dir Sonnengrussvariationen. Lasse dich inspirieren und praktiziere selbst Yoga! Alles r…; Yoga-Micha 2017-11-23 09:30:00
Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrußvariation für die Bauchmuskeln: Gauri zeigt dir Sonnengrußvariationen, die gut sind um deine Bauchmuskeln zu kräftigen. Finde dein Asana-Seminar unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwer…; Yoga-Micha 2017-11-16 09:30:00
Rückenyoga für Anfänger – 20 Minuten: Übe diese 20 minütige Rückenyogastunde für Anfänger, angeleitet von Sukadev. Nach der kurzen Anfangsentspannung geht es weiter mit Knie- und Drehübungen. Darauf folgen die Schulterübungen, die Katze,…; Yoga-Micha 2017-10-03 09:30:00
Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse: Nie mehr Rückenschmerzen – geht das? In diesem 90-minütigen Video erfährst du, wie du mit Yoga deinen Rücken stärken, dich entspannen und mit neuer Kraft aufladen kannst. Yoga verhilft dir dazu, Rück…; Yoga-Micha 2017-09-29 14:55:00
Yogastunde für Anfänger mit Vorkenntnissen – 90 Minuten: 90 Minuten sanftes Yoga für alle, die mit Yoga vertraut sind: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Schulter-Entspannung, Wechselatmung, Augenübungen, Sonnengruß mit einfachen Variationen, Hund, gest…; Yoga-Micha 2017-09-22 15:25:00
Yoga: Sanfte Yogastunde für Anfänger – komplette Stunde!: Yoga für Anfänger: Diese sanfte Yogastunde kannst du auch ohne Yoga Vorkenntnisse praktizieren. Mit Hilfe von Yoga kannst du dein Körpergefühl verbessern und zu mehr innerer Ruhe und Entspannung find…; Yoga-Micha 2017-09-20 09:30:00
Rücken-Yogastunde Mittelstufe – 25 Minuten Yoga Video zum Mitmachen: 25 Minuten Rücken-Yoga. Tue etwas Gutes für deinen Rücken! Dieses Mittelstufen-Yoga-Video ist geeignet für alle, die mit Yoga, und insbesondere mit der Yoga Vidya Reihe, der Rishikeshreihe oder mit S…; Yoga-Micha 2017-09-16 08:32:00
Yoga mit Affirmationen – 45-Minuten Yogastunden Mittelstufe: Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45 Minuten Yogastunde mit Affirmationen – eine tiefe Erfahrung. Du wirst dich danach aufgeladen fühlen, dir bewusst sein, was a…; Yoga-Micha 2017-09-14 04:13:19
Yoga für den Rücken – 47-minütige Yogastunde für Yoga Übende mit Vorkenntnissen: Tue deinem Rücken etwas Gutes. Entspanne gründlich, erfahre inneren Frieden. Stärke deine Bauch- und Rückenmuskeln. Genieße ein großartiges Körpergefühl. Du übst in dieser Yogastunde: Anfangsentspann…; Yoga-Micha 2017-09-06 09:06:00
Yogastunde Chakra-Konzentration 14 Minuten Mittelstufe Yoga Video: Eine kurze aber intensive Yogastunde für die Öffnung und Aktivierung der Chakras . Für mehr Energie und Entfaltung der inneren Kraft. Für alle, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Eine R…; Yoga-Micha 2017-09-01 07:42:00
Yogastunde Mittelstufe – Yoga Vidya Grundreihe: Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und sp…; Yoga-Micha 2017-08-30 09:38:00
Yoga für Anfänger – mit praktischen Yoga Übungen: Was ist Yoga? Wie kann Yoga dir helfen? Welche Übungen kannst du sofort ausprobieren? Wie wirkt Yoga? Yoga wird immer populärer. In diesem Video erfährst du einiges über Yoga. Du kannst sofort einige…; Yoga-Micha 2017-08-06 08:39:00
Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten: Entspannen und Aufladen mit Yoga – das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Dieses Video ist geeignet für vollständige Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hi…; Yoga-Micha 2017-08-04 15:51:00
10 B Sanfte Yogastunde – Eine lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs – Yogastunde für: Eine lange Praxis-Stunde zum regelmäßigen Üben. Sanfte Yogastunde: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Om, Mantra, Bauchatmung, Wechselatmung, isometische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-…; Yoga-Micha 2017-05-12 08:30:00
10A Letzte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses – 10. Woche: In diesem letzten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses wiederholt Sukadev die Grundprinzipen des Yoga. Er gibt dir viele Tipps zur Praxis. Übe mit diesem Video besonders konzentriert – diese Yoga…; Yoga-Micha 2017-05-05 08:30:00
Yogastunde mit Lotus-Variationen – Yoga-Video für Fortgeschrittene: Eine Fortgeschrittene Yogastunde 90 Minuten. Für alle, die sich fordern wollen – und für alle, die mal etwas Exotischeres sehen wollen. Aufbauend auf den Asanas der Yoga Vidya Grundreihe übst du jede…; Yoga-Micha 2017-04-24 08:29:00
9B Langes Praxis-Video 9. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs: Yogastunde mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Tiefenentspannung mit Autogenem Training. Am Ende kurze Meditation. Sukadev und Kerstin führen dich in folgende Übungen: Anfangsentspannung, Kapalabhati, We…; Yoga-Micha 2016-12-24 09:30:00
9A Yogastunde mit Einführung in die Meditation – 9. Kursstunde des 10-wöchigen Anfängerkurses: Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an. Anschließend zeigt dir Kerstin die Atemübungen Kapalabhati, Wech…; Yoga-Micha 2016-12-23 09:30:00
Yogastunde: Anfänger mit Sarah und Matthias: Sarah und Matthias möchten dich in die Yogapraxis mit einer Yogastunde für Anfänger einführen. Viel Spaß! Wenn du schon ein wenig Hatha Yoga kennst und ganz sanft üben möchtest, ist diese Stunde für…; Yoga-Micha 2016-12-21 09:30:00
Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrußvariation mit Standhaltungen: Gauri zeigt dir stark kräftigende Sonnengrußvariationen, die deine Beinmuskeln stärken und dir eine gute Erdung geben. Sehr für Fortgeschrittene und Fitnessorientierte geeignet. Finde dein Asana-Semi…; Yoga-Micha 2016-12-14 09:30:00
8D Autogenes Training im Sitzen – Kurzes Praxis-Video der 8.Woche Yoga Anfängerkurs: Entspanne und bekomme neue Energie – durch Autogenes Training im Sitzen. Autogenes Training ist eine spezielle Form der Tiefenentspannung, die auch im Sitzen ausgeführt werden kann. Sukadev erklärt d…; Yoga-Micha 2016-11-28 09:30:00
8C Yoga Anfängerkurs Kurze Praxis-Yogastunde 8. Woche: Eine 17-minütige kurze Yoga-Praxis: 1 Runde Kapalabhati, Anuloma Viloma (Wechselatmung), Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand gegen die Wand, Vorwärtsbeuge, Kobra, Bogen, Stellung des Kindes, Krähe…; Yoga-Micha 2016-11-27 09:30:00
8B Yoga Anfängerkurs 8. Praxis-Stunde: Die achte vollständige Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Besonderer Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration. Suka…; Yoga-Micha 2016-11-26 09:30:00
8A Yoga Vidya Anfängerkurs 8. Kursstunde: Achte Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev spricht über Positives Denken. Er gibt dir Tipps für mehr Positivität im Alltag. Anschließend leiten Sukadev und Kerstin dich an z…; Yoga-Micha 2016-11-25 09:30:00
Sonnengruß und Asana Vorführung mit Amba: Schaue dir eine Yogavorführung von Amba, Leiterin vom Yoga Vidya Zentrum Darmstadt, an. Sie zeigt dir das Sonnengebet mit einigen Variationen. Amba ist Yoga Vidya Yogalehrerin– und Ausbilderin. Sie u…; Yoga-Micha 2016-11-11 09:30:00
Yoga: Entspannte Yogastunde für den Rücken – komplette Stunde!: Hier die komplette sanfte, entspannte 60-minütigen Rücken-Yogastunde. Die Stunde ist besonders für Menschen mit gelegentlichen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen geeignet. Verspannungen können sich…; Yoga-Micha 2016-11-09 09:30:00
7C Kurzes Praxis-Video 7. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs: Kapalabhati, Sonnengruß, genau angeleiteter Kopfstand, Stellung des Kindes, Drehung, Rückbeuge, Ausdehnungs- Tiefenentspannung . Ein kurzes Video für die tägliche Yoga Praxis. Infos zur Yogalehrer Au…; Yoga-Micha 2016-10-30 09:30:00
7B Vollständige Yoga Praxis-Stunde – Lerne den Kopfstand: Übe den Kopfstand und die Vorübungen. Und spüre neue Kraft und Inspiration durch eine volle Yogastunde. Sukadev und Kerstin führen dich durch folgende Übungen: Om, Gajananam-Mantra, Kapalabhati, Wech…; Yoga-Micha 2016-10-29 09:30:00

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