Meditation Anleitung Podcast
Meditation Anleitung Podcast: Anleitungen zur Meditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation verhilft zu inneren Frieden, zu mehr Energie, zu Selbsterkenntnis. In ihren höheren Aspekten führt sie zu höheren Bewusstseinsebenen und Einheitsgefühl. Keine Vorträge - praktische Übungsanleitungen.
Wenn du dich hingesetzt hast (auf einem Stuhl, kreuzbeinig oder kniend), kannst du gleich loslegen. Ideale Ergänzung zu dem Vortrags-Podcast "Yoga, Meditation und Spirituelles Leben" (auch hier auf Podster).
Hier findest du die praktischen Anleitungen zur Meditation. Sehr viele Techniken, meist aus dem Yoga, aber auch aus den unterschiedlichsten Meditation Traditionen. Gesprochen von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Meditation Anleitung Podcast - aktuelle Folgen
Anleitungen zu Meditation.
- Tiefe Erholung und Transformation mit dem Shiva Mantra – 15 Minuten Tiefenentspannung mit Sukadev
Shivaratri ist eines der bedeutendsten Feste des Hinduismus und wird in der Nacht vom 8. auf den 9. März 2024 gefeiert. In dieser Nacht wandelt Shiva über die…
- Omkara 2024-03-09 08:00:05
- Meditation der 5 Elemente mit Shankari
Shankari führt dich in die Meditation der kraftvollen Energien der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Sie stärken dich und deine Verbindung zur Natur auf allen Ebenen. Suche dir…
- Omkara 2024-01-29 14:00:05
- Entstehung & Auflösung der Welt – 12 Minuten Laya Chintana Meditation mit Sukadev
Durch die verschiedenen göttlichen Energien, Brahma – die Entstehung, Vishnu – die Erhaltung und Shiva – die Zerstörung wird unser ganzes Universum geformt. E…
- Omkara 2024-01-16 07:00:04
- Vom Individuellen zum Kosmischen – 15 Minuten Laya Chintana Meditation mit Sukadev
Werde eins mit Allem. Tauche tief ein in eine Meditationserfahrung, in der du dich vom Individuellen zum Kosmischen ausdehnst. Mithilfe der vier Elemente leit…
- Omkara 2024-01-09 07:00:42
- Mut-Macher | Eigenschaftsmeditation mit Shankari
Shankari führt dich durch diese Meditation, die dich mit deiner inneren Stärke in Verbindung treten lässt und dir ein Gefühl von Mut gibt. Mithilfe von Visualisierungsübungen und Affirmationen wir…
- Omkara 2024-01-01 14:00:13
- Deine Vision für 2024 – Sukadevs Neujahrs-Meditation mit 432 Hertz Frequenz
Aktivere deinen SchöpferInnen-Modus mit dieser Neujahrs-Meditation. In 18 Minuten leitet Sukadev dich mithilfe von Affirmationen und Visualisierungen zu deine…
- Omkara 2024-01-01 07:00:20
- Inneres Licht – Tratakmeditation mit Shankari
Schön, dass du hier bist zu dieser geführten Meditation mit Shankari. Sie wird dir helfen, dich zu entspannen, dein inneres Licht zu stärken und deine Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Freu dich au…
- Omkara 2023-12-11 14:00:50
- Der Klang deines Atems – Achtsamkeitsmeditation mit Shankari
Shankari führt dich durch diese Meditation mit Konzentration auf den Klang deines Atems. Diese Achtsamkeitsmeditation hilft dir dabei Stress abzubauen und die Achtsamkeit zu erhöhen. Die Anahata Chakra Meditation mp3 podcast
Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren, jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich.
Mit dieser kurzen…
- Sukadev 2023-10-28 05:00:03
- Direkt zur tiefen Meditation! – Meditation Talks im Yoga Vidya Ashram
Spare dir jahrelanges Meditieren und gelange direkt zu tiefen Meditationserfahrungen! Mit der richtigen Herangehensweise brauchst du keine langjährige Meditationspraxis, um die tiefe Ruhe und Stil…
- Omkara 2023-07-17 13:00:09
- Kehl-Chakra Akasha-Meditation
Aktiviere dein Kehlchakra. Spüre deine Verbundenheit. Sukadev leitet dich an zur Öffnung des Vishuddha Chakras und zur Visualisierung des unendlichen Raums. So bekommst du ein Gefühl von Weite und…
- Omkara 2023-07-16 03:00:11
- Mantra – Energie-Meditation – Uebungsanleitung als mp3-datei
Eine machtvolle Übung, um mittels Mantra, Atem, Visualiserung und Bewusstseinslenkung die Energien der verschiedenen Chakras zu aktivieren, einen harmonischen Energiefluss herzustellen und den Gei…
- Sukadev 2023-06-11 12:56:48
- Vichara Meditation: Wer bin ich? Meditationsanleitung für tiefe Erkenntis
Lass dich direkt zur Meditation anleiten. Setze dich hin – ob auf einen Stuhl oder auf den Boden. Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation
Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du da…
- Omkara 2023-04-01 13:00:38
- Meditation: Alles ist wahrhaftig Brahman
Wortlose Bewusstheit: Alles ist wahrhaftig Brahman Meditationsanleitung. Abstrakte Meditation für geübte Meditier…
- Omkara 2023-03-19 14:00:28
- Vishuddha-Chakra Segens-Meditation
Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. D…
- Omkara 2023-02-21 14:00:37
- Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen
Atembeobachtungs-Meditation als spezielle Achtsamkeitsmeditation: Beobachte die Bewegung des Atems in der Nasenwurzel bzw. im Punkt…
- Yoga Vidya Infos 2023-01-01 15:36:40
- Aham Brahmasmi Meditation – Praktische Vedanta Meditationsanleitung
Vedanta Meditation über Aham Brahmasmi – Ich bin Brahman.…
- Yoga Vidya Infos 2022-12-20 07:39:38
- Meditation über die Absolute Wirklichkeit
Meditation über die 3 Sätze des Shankara über die Absolute Wirklichkeit: Ergründe die Höchste Wahrheit durch eine
- Omkara 2022-11-29 14:00:48
- Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation
Atembeobachtung Nr. 4 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems auf den Oberlippen. Spüre, wie sich das Gefühl auf den Oberlippen ändert beim Ein- und Ausatmen. Beeinflusse die Atmung dabei nicht…
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