Meditation Anleitung Podcast

Meditation Anleitung Podcast: Anleitungen zur Meditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation verhilft zu inneren Frieden, zu mehr Energie, zu Selbsterkenntnis. In ihren höheren Aspekten führt sie zu höheren Bewusstseinsebenen und Einheitsgefühl. Keine Vorträge - praktische Übungsanleitungen.

Wenn du dich hingesetzt hast (auf einem Stuhl, kreuzbeinig oder kniend), kannst du gleich loslegen. Ideale Ergänzung zu dem Vortrags-Podcast "Yoga, Meditation und Spirituelles Leben" (auch hier auf Podster).

Hier findest du die praktischen Anleitungen zur Meditation. Sehr viele Techniken, meist aus dem Yoga, aber auch aus den unterschiedlichsten Meditation Traditionen. Gesprochen von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Meditation Anleitung Podcast - aktuelle Folgen

Anleitungen zu Meditation.

Mantra Rezitation gegen Angst und Panik

Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus Angst und Panik in Vertrauen und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und vollständig aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine sc…

Omkara 2025-12-10 17:00:08

Übungsfolge: Schutzfeld und Herzensöffnung

Eine kleine Übungsfolge für ein starkes Energiefeld, für Gelassenheit und Sahasrara Chakra Scheitel-Chakra Meditation

Verbinde dich mit der Segenskraft des Himmels. Aktiviere und öffne dein Scheitel-Zentrum, auch Kronen-Chakra, Sahasrara Ch…

Omkara 2025-10-10 09:00:39

Chakra Mantra Meditation

Meditation zur Aktivierung von Prana (Lebensenergie), für die Öffnung der Mit sanfter Atmung in tiefe Meditation – Kevala Kumbhaka für einen ruhigen Geist

Erfahre tiefe Stille und Ruhe mit einer kurzen Meditation. Lass dich zu einer sanften Atmung anle…

Omkara 2025-08-15 13:00:33

202 Achtsamkeitsmeditation: Gedanken und Emotionen beobachten – 2 Minuten

Diese Meditation geht im Sitzen, Liegen, im Stehen, Gehen, beim Autofahren und Fahrradfahren: Werde dir bewusst,…

Omkara 2025-08-14 13:00:33

Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren

Achtsamkeits-Meditation: Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren

Eine Meditation fü…

Omkara 2025-07-09 16:00:37

Meditation auf den Atem mit Mantra -mp3 zum Üben

Ruhe, innere Stille und Zugang zur Freude: Dies kannst du mit dieser Meditation erfahren. Pranayama & Meditation – ein Weg zu innerem Frieden | Yoga Challenge Bonus

Finde geistige Klarheit und tiefen inneren Frieden mit den Übungen in diesem Audio, die du jederzeit und überall ohne Hilfsmittel praktizieren kannst. Wir beginnen mit Atemübungen, die den Geist k…

Omkara 2025-05-26 13:00:00

Beobachtungs-Meditation