Sonnengruß Podcast: Unterschied zwischen den Versionen

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== Sonnengruß Podcast - aktuelle Folgen==
== Sonnengruß Podcast - aktuelle Folgen==

Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 12:10 Uhr

Sonnengruß Podcast: Sonnengruß, Surya Namaskar, ist vielleicht die beliebteste Yoga Übung. Bestehend aus 12 Bewegungen, dehnt und stärkt der Sonnengruß alle Muskeln und Gelenke. Vor allem aber bekommst du schnelle neue Energie und Lebensfreude.

In diesem Surya Namaskar Sonnengruß Video Podcast lernst du verschiedene Sonnengruß Variationen kennen. Sanftere und forderndere, meditativ-ruhige und sportlich-dynamische. Sukadev und andere Yogalehrer/innen von Yoga Vidya leiten dich auch zu Mantras, Affirmationen und Bewusstseinslenkung in Sonnengruß bzw. im Sonnengebet an. Aufnahmen aus Yoga Vidya Bad Meinberg.

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Sonnengruß Podcast - aktuelle Folgen

Videos mit Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene zu Surya Namaskar, Sonnengruß.

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