Himmelstänzer: Unterschied zwischen den Versionen

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* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* [[Gesundheitliche Wirkungen der Asana]]: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen  Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen  Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].

Version vom 24. April 2022, 14:17 Uhr

Himmels Tänzer, Sanskrit Svarga Natarajasana, populärere Bezeichnung Himmelstänzer, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Himmels Tänzer gehört zur Gruppe der Asanas rund um Tänzer - Natarajasana.

Himmels Tänzer
Himmels-Taenzer 2.png

Himmels Tänzer Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Himmels Tänzer.

Klassifikation von Himmels Tänzer


Andere Bezeichnungen für Himmels Tänzer

Posen im Yoga haben verschiedene Bezeichnungen. Himmels Tänzer ist auch bekannt unter Himmelstänzer-Stellung, Himmelstänzer-Haltung, Himmelstänzer-Pose, Himmelstänzerstellung, Himmelstänzerpose, Himmelstänzerhaltung, Yoga Himmelstänzer, Himmelstänzer Yoga-Stellung, Himmelstänzer Yoga-Pose, Himmelstänzer Yoga-Haltung, Himmelstänzer Yoga Asana, Himmelstänzer Yoga Übung, Himmelstänzer Position, Himmelstänzer Yoga Position, Himmelstänzer Yoga Figur.

Weitere Bezeichnungen können sein Himmels-Tänzer, Himmelstänzer, Himmelstänzerin, Himmelstänzer-Yogafigur, Himmelstänzer-Yogapose, Himmelstänzer-Yogastellung, Himmelstänzer-Yogahaltung, Himmelstänzer Yoga Übung, Himmelstänzer Yoga Asana, Himmelstänzer Yoga Position, Stellung des Himmelstänzers, Himmelstänzer-Stellung, Himmelstänzer-Haltung, Himmelstänzer-Pose, Himmelstänzerstellung, Himmelstänzerpose, Himmelstänzerhaltung, Yoga Himmelstänzer, Himmelstänzer Yoga-Stellung, Himmelstänzer Yoga-Pose, Himmelstänzer Yoga-Haltung, Himmelstänzer Yoga Asana, Himmelstänzer Yoga Übung, Himmelstänzer Position, Himmelstänzer Yoga Position, Himmelstänzer Yoga Figur, Tänzerstelllung mit Umgriff, Nataraja Stellung, volle Tänzerstellung.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Tänzer Natarajasana

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