Zeigefinger-Mudras
Zeigefinger-Mudras haben etwas mit dem Zeigefinger zu tun und der Zeigefinger hat zwei verschiedene Bedeutungen:
- Im Vedanta steht Zeigefinger für das Ego und
- im Kundalini Yoga wie auch im Hastamudrika steht der Zeigefinger für das Luftelement.
Und so gibt es manchmal gegensätzliche Interpretationen, denn Ego ist ja etwas, das wir im Yoga vermeiden wollen, aber Luft und Leichtigkeit Anahata Chakra wollen wir erhöhen und damit auch uneigennützige Liebe, wie auch höhere Erkenntnis.
Zeigefinger Mudras im tibetanischen Buddhismus
Es gibt verschiedene Zeigefinger Mudras. Du kannst sagen, der Zeigefinger als Ego Finger ist ein Ermahnungsfinger und so gibt es das tatsächlich als Bedrohungs-Mudra. Im tibetanischen Buddhismus gibt es bestimmte schreckerregende Gottheiten und die haben diese Mudras als Schreck-, Bedrohungs- oder Ermahnungs-Mudra. Wie wir auch tatsächlich den Zeigefinger im deutschen nutzen, gibt es das auch in manchen Darstellungen der tibetischen Mythologie als Bedrohungs-Mudras. Hand nach oben oder nach außen.
Bedeutung von Zeigefinger Mudras
In der Hastamudrika ist der Zeigefinger der Luftfinger und so hat er eine andere Bedeutung. Du kannst den Zeigefinger nach oben geben und das heißt, Luft öffnet sich für göttlichen Segen. Du kannst die Zeigefinger nach unten geben und das heißt du erdest dein Luftelement, das kann helfen gegen zu viel Vata.
Anwendung von Zeigefinger Mudras
- Du kannst die Zeigefinger zum Herzen hingeben, damit verbinden sich die Zeigefinger mit ihrer Ur-Energie Anahata Chakra und so stärkt sich das Gefühl von Liebe.
- Du kannst es auch so ausprobieren beide Zeigefinger zum Herzen und du wirst merken, wie dein Herz Chakra stärker ist, Freude und Liebe entsteht.
- Du kannst auch die Zeigefinger nach außen geben, was heißen soll Verständnis für alle Wesen überall, Herzensöffnung für alle Wesen überall.
- Du kannst auch den Zeigefinger verbinden mit den verschiedenen anderen Fingern und auf diese Weise das Luftelement verbinden mit Feuer, was für reine Erkenntnis steht.
- Du kannst das Luftelement verbinden mit dem Wasserelement, was die reine Kreativität ist. Wasserelement ist der kleine Finger also Zeigefinger verbunden mit kleinem Finger ist die reine Kreativität Luft mit Wasser.
- Zeigefinger mit Ringfinger heißt die Erde wird stärker und du verbindest dein Luftelement mit der Erde.
Zeigefinger-Mudras Video
Hier ein Video über die Zeigefinger-Mudras, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
Mehr zum Thema Mudras
- Mudra
- Finger-Mudras - große Übersichtsseite
- Hatha Yoga
- Indische Mythologie
- Hasta Samudrika
- Chiromantie
- Handlesekunst
Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Zeigefinger-Mudras
Andere Schreibweisen für Zeigefinger-Mudras sind z.B. Zeigefinger Mudras, Zeigefingermudras
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 31.07.2026 - 16.08.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3+4
Letzter Teil der Ausbildung zum Yogalehrer im ganzheitlichen Yoga. Erfahre noch mehr über Meditation und Mantras. Woche 3 und 4 der 4-wöchigen Yogaleh…- Dana Oerding, Igor Ewseew
- 31.07.2026 - 07.08.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3
Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies The…- Dana Oerding, Igor Ewseew
Liebe
- 13.09.2026 - 18.09.2026 Themenwoche: Bhakti-Yoga - das Herz berührende und öffnende Rituale und Mantras
Original indisches Bhakti mitten in Deutschland. In dieser Woche haben wir Govinda zu Gast. Die tiefe Hingabe, mit der er Mantras singt und Rituale ausf…- Govinda
- 16.10.2026 - 18.10.2026 Aumakua-Heilung der Beziehung zu deinen Eltern
Unsere Verbindung zu den Eltern prägt unser Leben tief – bewusst und unbewusst. Ungelöste Themen können uns in unseren Beziehungen, unserer Selbstw…- Sweta Daniela Kleinsorge
