Traubenzucker

Aus Yogawiki

Traubenzucker : Video, Anregungen, Tipps.

Traubenzucker - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Traubenzucker

Was ist Traubenzucker?

Traubenzucker ist die umgangssprachliche Bezeichnung für Glukose, Einfachkzucker, also ein Monosaccharid und gehört damit zu den Kohlenhydraten. Traubenzucker heißt er deshalb, weil in der Traube recht viel von diesem Traubenzucker enthalten ist. Man kann sogar sagen, dass die Trauben, und insbesondere, der Traubensaft die höchste Ansammlung von Zucker unter allen natürlichen Säften hat.

Bedeutung der Zuckerarten für den Körper

Außerdem gibt es Zweifachzucker und Mehrfachzucker. Der Zweifachzucker wird auch als Glykogen bezeichnet. Glukose spielt im Organismus eine große Rolle. Der Mensch nimmt typischerweise Mehrfachzucker zu sich. Dieser wird dann im Mund und im Verdauungstrakt in Traubenzucker (Glukose) umgewandelt und diese Glukose kann dann in den Blutkreislauf gelangen. Glukose (Traubenzucker) kann somit in den Zellen aufbewahrt und anschließend in Glykogen umgewandelt werden und kann dort wiederum in der Leber und anderen Körperteilen aufbewahrt werden.

Der ganze Zuckerstoffwechsel ist etwas kompliziert. Grundsätzlich gilt: Der Mensch sollte nach Möglichkeit Mehrfachzucker zu sich nehmen und es dem Organismus selbst überlassen daraus Einfachzucker, also Traubenzucker herzustellen. Es gibt keinen Grund Traubenzucker, Dextrose oder anderes über Bonbons usw. zu sich zu nehmen. Der Körper macht das alles sehr gut selbst.

Im Gegenteil, wenn man Einfach- oder Zweifachzucker in hohem Maße zu sich nimmt bringt es die Selbstregulationsmechanismen des Körpers durcheinander. Am Besten isst man Vollkornprodukte. Wenn du Hunger auf Süßes hast, ist es immer noch am Besten Obst zu dir zu nehmen und keinen zusätzlichen Zucker, egal ob Saccharose oder Traubenzucker.

Traubenzucker Video

In diesem Videovortrag findest du einige Infos mit Fragen rund um Traubenzucker:

Dieses Videoreferat zum Thema Traubenzucker kann dir vielleicht Kraft geben, so zu leben, dass Krankheit nicht so schnell kommt.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Traubenzucker

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Traubenzucker, sind zum Beispiel

Traubenzucker gehört zu Themen wie Anatomie, Physiologie, Ernährung, Fasten, Diäten.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Traubenzucker in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Traubenzucker enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Traubenzucker? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!

Seminare

Seminare zum Thema Naturheilkunde

Gesundheit

23.02.2023 - 23.03.2023 Gesichts Yoga - für ein strahlendes Gesicht + einen entspannten Nacken & Kiefer - Online Kurs Reihe
Termine: 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2023
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Mit Gesichts Yoga zu einem strahlenden, jugendlichen Aussehen und einem entspannter Kiefer. Gesichts Yoga ist…
Charry Devi Ruiz
24.02.2023 - 24.02.2023 Yoga und Ayurveda bei Migräne und Kopfschmerzen - Online Workshop
Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
Kopfschmerzen und Migräne werden im Yoga und Ayurveda in drei Gruppen unterteilt. Obwohl die Beschwerdeursachen für alle drei ayurvedischen Konstitutionen gleich sein…
Jurek Georg Kraus