Svapna

Aus Yogawiki

Svapna (Sanskrit: स्वप्न svapna m.) Schlaf; Traum, Traumzustand; einer der vier Avasthas oder Bewusstseinszustände. Svapna, auch geschrieben Svapna, ist der Traum, der Traumschlaf. Es ist einer der drei Zustände des Bewusstseins, einer der drei Avasthas. Die drei Avasthas sind Jagrat, Wachzustand, Svapna, Traumschlaf und Sushupti, Tiefschlaf.

Josephine Wall: Tanz der Träume, Quelle

Sukadev über Svapna

Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Svapna

Svapna heißt Traum, Traumschlaf. Svapna ist eine der drei bzw. vier Bewusstseinsebenen. Es gibt Jagrat – Wachzustand, Svapna – Traumzustand und Sushupti – Tiefschlafzustand. Das sind die drei Ebenen des Bewusstseins im Alltag. Es gibt noch eine vierte, Turiya – das Überbewusstsein. Das Nachdenken über diese drei Bewusstseinsebenen hilft, das Höchste zu verstehen und letztlich zu verwirklichen. In der Wachwelt, in Jagrat, siehst du eine Welt, du hörst die Welt, du spürst, riechst, fühlst die Welt usw. Du bist als Individuum, du bist in Kontakt mit anderen Menschen, mit anderen Wesen, mit der Welt, du kannst auch mit Gott kommunizieren. Du bist aber nicht getrennt von der Welt, du bist Teil dieser Welt.

Aber im Moment des Traumschlafes, also im Moment von Svapna, verschwindet die Wachwelt, du trittst ein in die Traumwelt. Die Traumwelt besteht jetzt aus deinen eigenen Gedanken und letztlich aus deinem eigenen Bewusstsein. In Svapna, in der Traumwelt, scheint eine ganz normale Welt zu sein. Du siehst Menschen, du siehst eine Welt, trittst in Kontakt damit, du hast Emotionen, Gefühle, du kannst kommunizieren usw. Manchmal weißt du, dass du träumst, manchmal weißt du es aber auch nicht. In diesem Svapna bist du in deiner eigenen Welt. Was auch heißt, die Wachwelt ist nur relativ, jede Nacht gehst du mehrmals in unterschiedliche Svapna-Welten, neue Traumwelten, und du wachst dann wieder auf.

Schließlich gibt es Sushupti, den Tiefschlafzustand. Und im Tiefschlafzustand verschwinden alle Welten, es bleibt nur reines Sein, keine Dualität, keine Subjekt-Objekt-Beziehungen, keine Zeit, Raum, Kausalität. Aber das Problem bei Sushupti ist, du bist dir dessen nicht bewusst, es ist ein unbewusster Zustand, deshalb führt Sushupti auch nicht zur Befreiung, sondern nur zur Regeneration. In Sushupti bist du zwar deinem wahren Wesen nahe, deshalb regenerierst du dich, aber du verwirklichst nicht dein wahres Wesen. So ist es gut, manchmal über Svapna nachzudenken und dir bewusst zu machen, auch die Welt ist letztlich nur eine Art Traum.

Der Wachzustand, Jagrat, ist auch nicht so wirklich, wie er erscheint. Und du kannst auch immer Trost daraus ziehen, du lebst nicht nur im Wachzustand, nachts bist du im Traumzustand und nachts bist du auch im Tiefschlaf. So ist die Wachwelt nur ein Teil deiner Erfahrung. Wenn du das weißt, kannst du auch die Wachwelt etwas gelassener sehen, du kannst sie gelassener gestalten, und du kannst sie gelassener hinnehmen. Und du musst sie nicht ganz so ernst nehmen, denn auch die Wachwelt ist ähnlich aufgebaut wie Svapna, die Traumwelt. Auch auf die Traumwelt kannst du Einfluss nehmen. Es gibt auch den Traum Yoga. Es gibt vieles, was du mit Träumen anstellen kannst.

Ich habe jetzt bisher über Jnana Yoga gesprochen, wo du durch die Analyse der drei Bewusstseinszustände die Relativität der Welt erkennst und danach strebst, zu Turiya zu kommen, zum vierten Bewusstseinszustand, zur Erfahrung des reinen Selbst, wo auch dort keine Zeit, Raum, Kausalität ist, keine Subjekt-Objekt-Beziehung ist, aber volle Bewusstheit, Chid, und volle Freude, Ananda. Bei Patanjali wird gesagt, dass du durch Meditation auf das Wissen aus dem Schlaf, Hindernisse überwinden kannst.

Und es gibt einen eigenen Traum Yoga, man könnte auch "Svapna Yoga" sagen, wo du die Erkenntnisse von Träumen auch nutzen kannst, um dich selbst besser zu verstehen und auch dein Leben geschickter, schöner, spiritueller zu gestalten, auf dem spirituellen Weg voranzukommen. Darüber findest du mehr auf unseren Internetseiten, auf www.yoga-vidya.de. Gib dort oben im Suchfeld ein, „Traum“ oder „Traum-Yoga“ oder „Traum-Yoga Seminar“ und so findest du einige Seminare zum Thema „Traum-Yoga“.

Video laden
YouTube

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Jnana Yoga, Philosophie

26.05.2024 - 31.05.2024 Vedanta Meditation Kursleiter Ausbildung
Vedanta Meditationen zielen darauf ab, die Identifikation mit seiner Person zu hinterfragen, die Aufmerksamkeit auf das Selbst auszurichten und klare geistige Instrumente zu entwickeln. Wir behandeln…
Vedamurti Dr Olaf Schönert, Prashanti Grubert
16.06.2024 - 21.06.2024 Yoga der drei Gunas
Die Gunas sind die drei Grundqualitäten, aus denen sich laut der alten Yoga-Schriften das Universum mit all seinen materiellen und immateriellen Erscheinungsformen zusammensetzt. Soweit die Theorie,…
Premala von Rabenau

Indische Schriften

30.05.2024 - 02.06.2024 Religio - Wiederanbindung an deine göttliche Essenz
Stell Dir vor, Du BIST in Einheit und Harmonie mit Dir selbst und der Welt um dich herum. Du lebst und wirkst in Fülle, aus der Quelle des unbegrenzten Seins, Wissens und Wonne (Satchidananda).
…
Premala von Rabenau
14.06.2024 - 16.06.2024 Klassisches Tantra - Geschichte und Praxis der Shiva-Shakti Philosophie
"Tantra" ist eines der am meisten missverstandenen Worte der modernen Spiritualität. Im klassischen Tantra geht es kaum um Partnerübungen, sondern um die verkörperte Erfahrung der gesamten Existenz u…
Raphael Mousa
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Svapna&oldid=1239421“