Meditation-Urlaub
Meditation-Urlaub - wozu dient das und welche Möglichkeiten gibt es? Wie kannst du Meditation im Urlaub lernen und vertiefen?
Meditation-Urlaub bedeutet, dass du in deinem Urlaub wirklich tief gehst. Warum solltest du Meditation im Urlaub üben? Und warum solltest du an einen Ort gehen, wo du im Urlaub meditieren kannst?
Vorteile von Meditation-Urlaub
Wenn du dich wirklich regenerieren willst, wenn du wirklich neue Kraft tanken willst, wenn du neue Inspiration und Lebensfreude bekommen willst, dann ist Meditation ideal.
Meditation-Urlaub zur Verbindung mit der inneren Mitte
Meditation heißt zum einen, zur Ruhe kommen. Meditation hat etwas mit Media zu tun, die innere Mitte. Meditation hat auch etwas mit Reflexion zu tun, Meditation heißt aber auch, aus der Reflexion heraus zu kommen und in die Tiefe deiner Seele zu kommen. Meditation beschreibt einen Zustand der vollständigen Entspannung. Wenn die Meditation tief wird, dann ist der Körper ganz entspannt, die Psyche entspannt. Du gehst in die Tiefe der Seele und gerade Yoga hat das optimistischste Menschenbild. Yoga sagt, dass tief in deiner Seele Freude ist, tief in dir ist unendliche Energie. Tief in dir ist Intuition, alles Wissen. Die Antworten auf all deine Fragen sind tief in dir. Meditation kann dir helfen, zu dieser inneren Seele zu kommen. Meditation kann dir helfen, Zugang zu deiner inneren Weisheit finden, zur inneren Stimme, Freude und Energie.
Meditation-Urlaub zur Erfahrung einer höheren Wirklichkeit
Aber Meditation kann noch mehr, Meditation kann dich mit einer höheren Wirklichkeit verbinden. Yogis sagen, dass Menschen nicht so getrennt sind, wie sie sich das vorstellen. In Wahrheit gibt es ein Bewusstsein, eine Seele hinter allem. In der Meditation kannst du diese Verbindung erfahren, in der Meditation kannst du dich mit allem verbinden. In der Meditation erfährst du auch eine höhere Wirklichkeit.
Alle Yoga Meister und alle spirituelle Meister sagen, dass hinter der manifesten Welt eine höhere Welt existiert, dass es etwas Göttliches, eine höhere Wirklichkeit gibt. In der Meditation kannst du dies tatsächlich erfahren und letztlich sehnt sich deine Seele danach, das zu erfahren. Deine Seele will diese höhere Wirklichkeit erfahren und im Urlaub kannst du das nutzen, um wirklich in der Meditation tiefer zu gehen.
Meditation im Alltag oder Meditation-Urlaub?
Meditation ist wichtig im Alltag, als Ausgleich im täglichen Leben. Aber im Urlaub kannst du dich in die Meditation wirklich vertiefen. Du kannst die Meditation natürlich nicht so vertiefen, wenn du jeden Tag woanders bist. Wenn du in eine Großstadt gehst, wenn du in Remi-Demi bist usw. Wenn du jedoch deinen Urlaub an einem ruhigen Ort verbringst, dann kannst du mehr meditieren und besonders gut ist es, wenn du zu einem Ort gehst, wo Meditation dazu gehört.
Meditation-Urlaub bei Yoga Vidya
Ideale Orte für Meditation-Urlaub sind zum Beispiel die Yoga Vidya Ashrams, die Yoga Vidya Seminarhäuser, dort ist alles darauf ausgerichtet, dass die Meditation tiefer werden kann. Meditation ist die zentrale Praxis im Yoga, mindestens wenn man Yoga spirituell sieht. Und Yoga Vidya Seminarhäuser sind darauf ausgereichtet, dass alles für die Meditation geeignet ist. Zum einen gibt es natürlich morgens und abends Meditation, es gibt Mantrasingen. Mantrasingen hilft, emotionale Spannungen zu beseitigen, es hilft, die Energien zum Fließen zu bringen und Freude und Liebe zu erfahren. Nach dem Mantrasingen geht die Meditation oft ganz von selbst.
Meditation-Urlaub: Vorteile von Yoga Vidya
In den Yoga Vidya Ashrams gibt es Yoga Stunden, Yoga Stunden enthalten Atemübungen, die Yogastellungen, die Asanas, und die Tiefenentspannung. Atemübungen lösen Energieblockaden, aktivieren Prana, die Lebensenergie. Und wenn Prana, die Lebensenergie, fließt und die Lebensenergie in die höheren Chakras fließt, dann geht die Meditation von selbst. Tiefenentspannung hilft, alle Spannungen zu beseitigen. Ist der Körper entspannt, dann fühlst du dich gut, dann fällt es leichter, in deine innere Mitte zu gehen und es fällt auch leichter, eine höhere Wirklichkeit wahrzunehmen. Yoga Stunden enthalten auch die Asanas, die helfen, den Körper flexibel zu bekommen, die Rückenmuskeln zu stärken und ermöglichen so, von den Knien, der Hüfte und dem Rücken her ruhig, bewegungslos und entspannt sitzen zu können, sodass die Meditation von selbst geht.
Die Yoga Vidya Ashrams haben auch eine Ernährung, die für deine Meditation förderlich sind. Die Ernährung ist vegetarisch, sie ist vollwertig, die Ernährung ist darüber hinaus eben aus Bestandteilen, die für die Meditation zuträglich sind. Im Yoga spricht man von Sattwa Ernährung, also einer Ernährung die besonders gut ist für die Meditation.
Möglichkeiten für Meditation-Urlaub bei Yoga Vidya
So bedeutet Meditation-Urlaub bei Yoga Vidya, die idealen Bedingungen vorzufinden. Die Yoga Vidya Seminarhäuser und Ashrams sind spirituelle Kraftorte. Gerade weil dort täglich meditiert wird, weil Energierituale, spirituelle Rituale gemacht werden, weil alle Menschen, die dort sind, spirituell praktizieren, ist die ganze Atmosphäre aufgeladen mit spiritueller Kraft. Indem die Atmosphäre aufgeladen ist mit spiritueller Kraft fällt es leicht, in die Meditation zu fallen.
So ist also ein Aufenthalt bei Yoga Vidya ideal, um im Urlaub Meditation zu erfahren und zu vertiefen. Es gibt dabei verschiedene Möglichkeiten, es gibt Seminare, es gibt die Yoga Ferienwoche. Es gibt Individualgast-Programme. Aber es hilft schon mal, wenn du weißt, dass in den Yoga Vidya Seminarhäusern alles darauf ausgerichtet ist, die Meditation zu vertiefen. Und so kannst du einen wunderbaren Meditationsurlaub erfahren. Mehr Informationen findest du auf den Hauptseiten von Yoga Vidya.
Siehe auch
- Meditationsreisen Deutschland
- Meditationsreisen Nordsee
- Spirituelle Reisen
- Spirituelle Reisen Europa
- Yoga Ferien
- Yoga Urlaub
- Retreat
Mehr über Yoga Vidya
- Yoga Vidya Allgäu
- Yoga Ferienwoche
- Yoga Vidya Allgäu
- Yoga und Meditation Einführungs-Wochenende
- Yoga Urlaub
- Yogalehrer Ausbildung
- Yoga Gemeinschaft - In einer Ashramgemeinschaft leben, wirken und praktizieren
- Yoga Vidya Ashrams
- Yoga und Meditation Retreats
