Ashvagandha
Ashvagandha (Sanskrit: अश्वगन्धा aśvagandhā f.) - wörtlich "die den Geruch (Gandha) eines Pferdes (Ashva) hat" - ist eine Heilpflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae). Sie wird auch Schlafbeere (Withania somnifera) genannt.
Die Pflanze verleiht die Vitalität und sexuelle Energie eines Pferdes. Es wird hauptsächlich die Wurzel (Mula) verwendet und sie wirkt als Tonikum (Brimhana), Verjüngungsmittel, Aphrodisiakum (Vajikarana), Nervinum, Sedativum, Adstringens. Ashvagandha nimmt in der ayurvedischen Arzneimittellehre einen ähnlichen Platz ein wie Ginseng in der chinesischen.
Ashvagandha im Ayurveda
Ashvagandha ist die beste verjüngende Heilpflanze, v.a. für die Muskulatur, das Knochenmark, bei Schwäche und Mangelzuständen des Gewebes, bei Kindern und Älteren, bei chronischen Erkrankungen, Überarbeitung, Schlafmangel oder nervöser Erschöpfung.
In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.9) gilt Ashvagandha im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Brimhaniya und Balya.
Wirkung auf die Doshas
Bitter, zusammenziehend, süß/erhitzend, senkt Vata und Kapha, Pitta wird bei übermäßiger Anwendung erhöht, Ama ebenfalls.
Namen und Synonyme
- deutsche Namen: Schlafbeere, Winterkirsche, Indischer Ginseng
- englische Namen: withania, Indian ginseng, poison gooseberry, winter cherry
- lateinische Namen: Withania somnifera, Withania microphysalis, Withania kansuensis, Physalis somnifera, Physalis flexuosa u.a.
- Hindi: अश्वगंधा aśvagandhā
- Marathi: आसकंद āskand
- Nepali: अश्वगन्धा aśvagandhā
- Bengali: অশ্বগন্ধা ośvogondha
- Gujarati: અશ્વગંધા aśvagandhā
- Panjabi: ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ aśvagandhā
- Sinhala: අමුක්කරා amukkarā
- Kannada: ಅಶ್ವಗಂಧಾ aśvagandhā
- Malayalam: അമുക്കുരം amukkuram
- Telugu: అశ్వగంధ aśvagandha
- Tamil: அமுக்கிரா amukkirā
- Sanskrit: Ashvagandha, Ashvakandika, Ashvavarohaka, Ashvavarohika, Avarohika, Turagagandha, Turangagandha, Vajigandha, Vajini, Hayagandha, Hayapriya, Haya, Hayi, Turagi, Vanaja, Kambuka, Kambukashtha, Kamarupini, Kamapriyakari, Kalapriyakari, Priyankari, Vahini, Gandhapattri, Gandhapattrika, Palashaparni, Balada, Balya, Punya, Kala, Varahika, Varahakarni, Varahapattri, Varada, Pushtida, Vanaja, Vanya, Pivara, Vataghni, Shyamala
Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 6.108-110.
Bilder
Siehe auch
- Ashvakarna
- Ashvakhuraka
- Ashvamara
- Sugandha
- Sarpagandha
- Ajamoda
- Ayurveda Medizin
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Geschichte
- Ayurveda Therapie
- Ayurveda Philosophie
- Ayurveda Physiologie
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
- Vedische Kochkunst
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
- Vasant Lad und David Frawley, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
- Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
- Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
- Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
- The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
- Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)
Weblinks
- Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Übersicht der Gewürze
- Rezept mit Asafoetida
- Broccoli - Sabdschi mit Asafoetida
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Kuren
- Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya: 13.-15. Juni 2014
- Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG
- Ayurvedische Rezepte
- Videos zu den verschiedenen Ayurveda Massagen
- Vegetarismus Infos
- Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung
- AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden
- An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda
- Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health
- Unique Journal of Ayurvedic and Herbal Medicines
- Einige Kräuter und ihre Heilwirkung
- ayurvedische Kräuter mit Bildern
- Kräuter-Datenbank
Seminare
- Ayurveda Kongress
- Ayurveda Seminare
- Ayurveda Einführung
- Ayurveda Massage Seminare
- Ayurveda Spezialseminare
- Ayurveda Wellness- und Wohlfühl Seminare
- Ayurveda Weiterbildung
- Ayurveda Therapeuten Ausbildung
- Ayurveda Ausbildung
- Ayurveda Ausbildung
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Wellness- und Gesundheits-Seminare
- Ayurveda Weiterbildung
- Ayurveda Medizin Ausbildung
- Ayurveda Massage
- Ayurveda Oase Bad Meinberg