Losgelassenheit: Unterschied zwischen den Versionen

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''' Losgelassenheit ''': Was ist die Bedeutung des Begriffs Losgelassenheit? Woher kommt das Wort? Wozu ist Losgelassenheit ein guter Begriff? Was sind Synonyme, was Gegenteile von Losgelassenheit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Hier gleich eine Kurzdefinition: Losgelassenheit bedeutet Entspannung, manchmal auch Ausgelassenheit. Beim Reiten ist Losgelassenheit eine Bezeichnung für die Entspanntheit des Pferdes. In Übersetzungen von Yogatexten bedeutet Losgelassenheit Vairagya, die Fähigkeit loszulassen, nicht verhaftet zu sein, frei von Wünschen und Zwängen zu sein.
''' Losgelassenheit ''': Was ist die Bedeutung des Begriffs Losgelassenheit? Woher kommt das [[Wort]]? Wozu ist Losgelassenheit ein guter Begriff? Was sind [[Synonym]]e, was [[Gegenteil]]e von Losgelassenheit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Hier gleich eine Kurzdefinition: Losgelassenheit bedeutet [[Entspannung]], manchmal auch [[Ausgelassenheit]]. Beim [[Reiten]] ist Losgelassenheit eine Bezeichnung für die [[Entspanntheit]] des Pferdes. In Übersetzungen von Yogatexten bedeutet Losgelassenheit [[Vairagya]], die [[Fähigkeit]] loszulassen, nicht verhaftet zu sein, frei von [[Wünsche]]n und [[Zwänge]]n zu sein.
== Losgelassenheit - Antonyme und Synonyme, andere Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden==
 
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==Losgelassenheit als hilfreiche Tugend==
'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''
 
[[Datei:Buddha Buddhismus Meditation Religion.jpg|thumb|]]
 
Losgelassenheit, ein Zustand von [[Entspanntheit]] und ein [[Zustand]], in dem Dinge einfach passieren. Losgelassenheit ist ein Ausdruck, den ich eigentlich mehr kenne aus der Reitersprache, da ging es darum, das [[Pferd]] soll eine gewisse Losgelassenheit haben. Wenn der Reiter freundlich genug mit dem [[Pferd]] umgeht, wenn er außerdem so sitzt auf dem Pferd, dass das Pferd nicht behindert ist, dann kann das Pferd eine gewisse Losgelassenheit haben. Wenn das Pferd eine gewisse Losgelassenheit hat, dann geht es freudig und dann geht es leicht und dann geht es graziöser.
 
Auf eine ähnliche Weise kann aber auch ein [[Mensch]] eine gewisse Losgelassenheit haben. Losgelassenheit ist [[jetzt]] nicht das gleiche wie [[Ausgelassenheit]], Ausgelassenheit ist ja so eine gewisse [[Freude]] und eben irgendwo [[Aktivität]], Losgelassenheit ist irgendwo eine [[Entspannung]] und die [[Verspannung]]en verschwinden und dann kann man Losgelassenheit haben.
 
Losgelassenheit hat auch etwas Interessantes, es gibt ja auch den Ausdruck "[[Vairagya]]" im [[Yoga]], und Losgelassenheit würde heißen, dass man loslässt. Und wenn man loslassen kann, [[Vairagya]], alle [[Verhaftung]]en, [[Raga]] heißt ja auch [[Verhaftung]], heißt auch [[Wunsch]], heißt auch [[Gier]], aber [[Raga]] heißt auch [[Verhaftung]], wenn man Verhaftungen loslässt und in einen Zustand der Losgelassenheit kommt, dann ist es eine [[Freude]].
 
Und daher, [[Loslassen]] hat etwas [[Spirituell]]es, wenn du losgelassen hast, in einem Zustand der Losgelassenheit bist, dann kann die göttliche [[Kraft]] leichter durch dich wirken. In diesem [[Sinne]] gibt es auch den Ausdruck: "Lass los, was du hast und du wirst empfangen." Oder wie Paulus auch gesagt hat: "Ich bin, doch nicht ich bin, sondern [[Christus]] ist durch mich oder ist in mir." Und in diesem [[Sinne]], [[Swami Sivananda]] sagt auch: "Halte die [[Last]] auf deinen Schultern gering, lass los, lass [[Gott]] alles tun. Lass innerlich los, öffne dich für göttlichen [[Segen]] und in diesem Stadium der Losgelassenheit erfährst du das [[Wirken]] [[Gott]]es."
{{#ev:youtube|nSfgy72_23k}}
 
==Losgelassenheit - Antonyme und Synonyme, andere Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden==
Hier einige Anmerkungen, wie man as Persönlichkeitsmerkmal, die Eigenschaft Losgelassenheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
Hier einige Anmerkungen, wie man as Persönlichkeitsmerkmal, die Eigenschaft Losgelassenheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
===Ähnliche Eigenschaften wie Losgelassenheit - Synonyme ===
===Ähnliche Eigenschaften wie Losgelassenheit - Synonyme ===
Ähnliche Eigenschaften wie Losgelassenheit, also Synonyme zu Losgelassenheit sind z.B. [[Entbindung]], [[Entlassung]], [[Freigabe]], [[Aufgabe]], [[Entledigung]].
Ähnliche Eigenschaften wie Losgelassenheit, also Synonyme zu Losgelassenheit sind z.B. [[Entbindung]], [[Entlassung]], [[Freigabe]], [[Aufgabe]], [[Entledigung]].
===Ausgleichende Eigenschaften===
===Ausgleichende Eigenschaften===
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Losgelassenheit übertrieben kann ausarten z.B. in [[entfesselt]], [[ungezügelt]], [[dreist]], [[]]. Daher braucht Losgelassenheit als Gegenpol die Kultivierung von [[halten]], [[positiv beeinflussen]], [[steuern]].
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Losgelassenheit übertrieben kann ausarten z.B. in [[entfesselt]], [[ungezügelt]], [[dreist]], [[]]. Daher braucht Losgelassenheit als Gegenpol die Kultivierung von [[halten]], [[positiv beeinflussen]], [[steuern]].
===Gegenteil von Losgelassenheit - Antonyme ===
 
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Losgelassenheit, Antonyme zu Losgelassenheit :
===Gegenteil von Losgelassenheit - Antonyme===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Losgelassenheit, Antonyme zu Losgelassenheit:
* Positive Gegenteile von Losgelassenheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[halten]], [[positiv beeinflussen]], [[steuern]]
* Positive Gegenteile von Losgelassenheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[halten]], [[positiv beeinflussen]], [[steuern]]
* Negative Gegenteile von Losgelassenheit, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Fesselung]], [[starre Bindung]], [[Unfreiheit]]
* Negative Gegenteile von Losgelassenheit, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Fesselung]], [[starre Bindung]], [[Unfreiheit]]
=== Losgelassenheit Antonyme auf einen Blick===
 
===Losgelassenheit Antonyme auf einen Blick===
Antonyme Losgelassenheit sind z.B. halten, positiv beeinflussen, steuern, Fesselung, starre Bindung, Unfreiheit.
Antonyme Losgelassenheit sind z.B. halten, positiv beeinflussen, steuern, Fesselung, starre Bindung, Unfreiheit.
=== Losgelassenheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
 
===Losgelassenheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
* Losgelassenheit gehört zur [[Tugendgruppe 1 Freude]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Freude]] und [[Genuss]]
* Losgelassenheit gehört zur [[Tugendgruppe 1 Freude]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Freude]] und [[Genuss]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Losgelassenheit zum Persönlichkeitsfaktor '''O1 [[Offenheit]] hoch''': [[neugierig]], [[erfinderisch]], [[experimentierfreudig]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Losgelassenheit zum Persönlichkeitsfaktor '''O1 [[Offenheit]] hoch''': [[neugierig]], [[erfinderisch]], [[experimentierfreudig]]
* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Losgelassenheit zur Grundverhaltenstendenz ‘‘‘I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]’’’
* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Losgelassenheit zur Grundverhaltenstendenz ‘‘‘I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]’’’
* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Losgelassenheit zum [[Vata]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Losgelassenheit zum [[Vata]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
==Kultivierung von Losgelassenheit ==
 
==Kultivierung von Losgelassenheit==
Losgelassenheit ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man stärken kann, sofern man es will. Vielleicht willst du ja Losgelassenheit in dir kultivieren. Hierzu einige Tipps:
Losgelassenheit ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man stärken kann, sofern man es will. Vielleicht willst du ja Losgelassenheit in dir kultivieren. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Losgelassenheit zu kultivieren.
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Losgelassenheit zu kultivieren.
* Fasse den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Eigenschaft, Losgelassenheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein loslassenderer Mensch zu sein."
* Fasse den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Eigenschaft, Losgelassenheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein loslassenderer Mensch zu sein."
* Triff den Vorsatz, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Losgelassenheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du normalerweise nicht tun würdest, was aber dieses Persönlichkeitsmerkmal in die Tat umsetzt.
* Triff den Vorsatz, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Losgelassenheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du normalerweise nicht tun würdest, was aber dieses Persönlichkeitsmerkmal in die Tat umsetzt.
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Losgelassenheit ".
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Losgelassenheit."
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin loslassend ".
* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin loslassend."
===Affirmationen zum Thema Losgelassenheit ===
 
===Affirmationen zum Thema Losgelassenheit===
Hier einige Affirmationen für mehr Losgelassenheit. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.
Hier einige Affirmationen für mehr Losgelassenheit. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.
'''Klassische Autosuggestion für Losgelassenheit '''
 
'''Klassische Autosuggestion für Losgelassenheit'''
Hier die klassische Autosuggestion:
Hier die klassische Autosuggestion:
* Ich bin loslassend
* Ich bin loslassend.
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
* Ich bin loslassend. Om Om Om.
* Ich bin loslassend. Om Om Om.
* Ich bin ein Loslassender, eine Loslassende OM.
* Ich bin ein Loslassender, eine Loslassende OM.
'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Losgelassenheit '''
 
'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Losgelassenheit'''
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin loslassend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin loslassend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
* Ich entwickle Losgelassenheit
* Ich entwickle Losgelassenheit.
* Ich werde loslassend
* Ich werde loslassend.
* Jeden Tag werde ich loslassender
* Jeden Tag werde ich loslassender.
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Losgelassenheit
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Losgelassenheit.
'''Dankesaffirmation  für Losgelassenheit ''':
 
'''Dankesaffirmation  für Losgelassenheit''':
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag loslassender werde.
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag loslassender werde.
'''Wunderaffirmationen Losgelassenheit '''
'''Wunderaffirmationen Losgelassenheit '''
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
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* Ich freue mich darauf, bald sehr loslassend zu sein.
* Ich freue mich darauf, bald sehr loslassend zu sein.
* Ich bin jemand, der loslassend ist.
* Ich bin jemand, der loslassend ist.
===Gebet für Losgelassenheit ===
 
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Losgelassenheit :
===Gebet für Losgelassenheit===
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Losgelassenheit:
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Losgelassenheit.
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Losgelassenheit.
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein loslassender Mensch werde.
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein loslassender Mensch werde.
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Losgelassenheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Losgelassenheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.
===Frage dich: Was müsste ich tun, um Losgelassenheit zu entwickeln?===
===Frage dich: Was müsste ich tun, um Losgelassenheit zu entwickeln?===
Du kannst dich auch fragen:
Du kannst dich auch fragen:
* Was müsste ich tun, um Losgelassenheit zu entwickeln?
* Was müsste ich tun, um Losgelassenheit zu entwickeln?
* Wie könnte ich loslassend werden?
* Wie könnte ich loslassend werden?
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Losgelassenheit
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Losgelassenheit.
* Angenommen, ich will loslassend sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich will loslassend sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich wäre loslassend, wie würde sich das bemerkbar machen?
* Angenommen, ich wäre loslassend, wie würde sich das bemerkbar machen?
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Losgelassenheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als loslassender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Losgelassenheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als loslassender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
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==Siehe auch==
==Siehe auch==
* [[Tugend]]
* [[Tugend]]
* [[Raja Yoga]]
* [[Raja Yoga]]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]
===Eigenschaften im Alphabet vor Losgelassenheit ===
 
===Eigenschaften im Alphabet vor Losgelassenheit===
* [[Leichtigkeit]]
* [[Leichtigkeit]]
* [[Liebreiz]]
* [[Liebreiz]]
* [[Lob]]
* [[Lob]]
* [[Logik]]
* [[Logik]]
===Eigenschaften im Alphabet nach Losgelassenheit ===
 
===Eigenschaften im Alphabet nach Losgelassenheit===
* [[Losgelöstheit]]
* [[Losgelöstheit]]
* [[Loslassen]]
* [[Loslassen]]
* [[Menschenfreude]]
* [[Menschenfreude]]
* [[Menschenfreundlichkeit]]
* [[Menschenfreundlichkeit]]
===Vortragsmitschnitt zu Losgelassenheit - Audio zum Anhören ===
 
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Losgelassenheit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
==Literatur==
Dieses Audio wird später eingefügt. Wir bitten um Verständnis
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
=== Entspannung und Stressmanagement Yoga Vidya Seminare===
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Seminare Entspannung und Stressmanagement]:'''
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
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* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]
 
==Weblinks==
*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
 
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Stressmanagement]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss>
 
[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 1 Freude, Genuss, Befriedigung ]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 1 Freude, Genuss, Befriedigung ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata ]]
[[Kategorie: DISG Grundtyp Initiativ ]]
[[Kategorie:DISG Grundtyp Initiativ ]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:59 Uhr

Losgelassenheit : Was ist die Bedeutung des Begriffs Losgelassenheit? Woher kommt das Wort? Wozu ist Losgelassenheit ein guter Begriff? Was sind Synonyme, was Gegenteile von Losgelassenheit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Hier gleich eine Kurzdefinition: Losgelassenheit bedeutet Entspannung, manchmal auch Ausgelassenheit. Beim Reiten ist Losgelassenheit eine Bezeichnung für die Entspanntheit des Pferdes. In Übersetzungen von Yogatexten bedeutet Losgelassenheit Vairagya, die Fähigkeit loszulassen, nicht verhaftet zu sein, frei von Wünschen und Zwängen zu sein.

Meditation 3.jpg

Losgelassenheit als hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Buddha Buddhismus Meditation Religion.jpg

Losgelassenheit, ein Zustand von Entspanntheit und ein Zustand, in dem Dinge einfach passieren. Losgelassenheit ist ein Ausdruck, den ich eigentlich mehr kenne aus der Reitersprache, da ging es darum, das Pferd soll eine gewisse Losgelassenheit haben. Wenn der Reiter freundlich genug mit dem Pferd umgeht, wenn er außerdem so sitzt auf dem Pferd, dass das Pferd nicht behindert ist, dann kann das Pferd eine gewisse Losgelassenheit haben. Wenn das Pferd eine gewisse Losgelassenheit hat, dann geht es freudig und dann geht es leicht und dann geht es graziöser.

Auf eine ähnliche Weise kann aber auch ein Mensch eine gewisse Losgelassenheit haben. Losgelassenheit ist jetzt nicht das gleiche wie Ausgelassenheit, Ausgelassenheit ist ja so eine gewisse Freude und eben irgendwo Aktivität, Losgelassenheit ist irgendwo eine Entspannung und die Verspannungen verschwinden und dann kann man Losgelassenheit haben.

Losgelassenheit hat auch etwas Interessantes, es gibt ja auch den Ausdruck "Vairagya" im Yoga, und Losgelassenheit würde heißen, dass man loslässt. Und wenn man loslassen kann, Vairagya, alle Verhaftungen, Raga heißt ja auch Verhaftung, heißt auch Wunsch, heißt auch Gier, aber Raga heißt auch Verhaftung, wenn man Verhaftungen loslässt und in einen Zustand der Losgelassenheit kommt, dann ist es eine Freude.

Und daher, Loslassen hat etwas Spirituelles, wenn du losgelassen hast, in einem Zustand der Losgelassenheit bist, dann kann die göttliche Kraft leichter durch dich wirken. In diesem Sinne gibt es auch den Ausdruck: "Lass los, was du hast und du wirst empfangen." Oder wie Paulus auch gesagt hat: "Ich bin, doch nicht ich bin, sondern Christus ist durch mich oder ist in mir." Und in diesem Sinne, Swami Sivananda sagt auch: "Halte die Last auf deinen Schultern gering, lass los, lass Gott alles tun. Lass innerlich los, öffne dich für göttlichen Segen und in diesem Stadium der Losgelassenheit erfährst du das Wirken Gottes."

Losgelassenheit - Antonyme und Synonyme, andere Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden

Hier einige Anmerkungen, wie man as Persönlichkeitsmerkmal, die Eigenschaft Losgelassenheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Losgelassenheit - Synonyme

Ähnliche Eigenschaften wie Losgelassenheit, also Synonyme zu Losgelassenheit sind z.B. Entbindung, Entlassung, Freigabe, Aufgabe, Entledigung.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Losgelassenheit übertrieben kann ausarten z.B. in entfesselt, ungezügelt, dreist, [[]]. Daher braucht Losgelassenheit als Gegenpol die Kultivierung von halten, positiv beeinflussen, steuern.

Gegenteil von Losgelassenheit - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Losgelassenheit, Antonyme zu Losgelassenheit:

Losgelassenheit Antonyme auf einen Blick

Antonyme Losgelassenheit sind z.B. halten, positiv beeinflussen, steuern, Fesselung, starre Bindung, Unfreiheit.

Losgelassenheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Kultivierung von Losgelassenheit

Losgelassenheit ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man stärken kann, sofern man es will. Vielleicht willst du ja Losgelassenheit in dir kultivieren. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Losgelassenheit zu kultivieren.
  • Fasse den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Eigenschaft, Losgelassenheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein loslassenderer Mensch zu sein."
  • Triff den Vorsatz, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Losgelassenheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du normalerweise nicht tun würdest, was aber dieses Persönlichkeitsmerkmal in die Tat umsetzt.
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Losgelassenheit."
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin loslassend."

Affirmationen zum Thema Losgelassenheit

Hier einige Affirmationen für mehr Losgelassenheit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.

Klassische Autosuggestion für Losgelassenheit Hier die klassische Autosuggestion:

  • Ich bin loslassend.

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

  • Ich bin loslassend. Om Om Om.
  • Ich bin ein Loslassender, eine Loslassende OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Losgelassenheit Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin loslassend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

  • Ich entwickle Losgelassenheit.
  • Ich werde loslassend.
  • Jeden Tag werde ich loslassender.
  • Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Losgelassenheit.

Dankesaffirmation für Losgelassenheit:

  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag loslassender werde.

Wunderaffirmationen Losgelassenheit Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

  • Bis jetzt bin ich noch nicht sehr loslassend. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Losgelassenheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
  • Ich freue mich darauf, bald sehr loslassend zu sein.
  • Ich bin jemand, der loslassend ist.

Gebet für Losgelassenheit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Losgelassenheit:

  • Lieber Gott, bitte gib mir mehr Losgelassenheit.
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein loslassender Mensch werde.
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Losgelassenheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Losgelassenheit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Losgelassenheit zu entwickeln?
  • Wie könnte ich loslassend werden?
  • Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Losgelassenheit.
  • Angenommen, ich will loslassend sein, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich wäre loslassend, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Losgelassenheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als loslassender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

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Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Losgelassenheit

Eigenschaften im Alphabet nach Losgelassenheit

Literatur

Weblinks

Seminare

Stressmanagement

21.06.2024 - 23.06.2024 Moonlight Yoga
Die meisten Aktivitäten stehen im Zeichen der Sonne, dem männlichen Aspekt. Sie sind gekennzeichnet durch Hitze, Anstrengung und Willenskraft. Der Mond symbolisiert dagegen Kühle, Weiblichkeit, Entsp…
Radhika Siegenbruk, Maik Piorek
23.06.2024 - 28.06.2024 Tiefenentspannt - Mehr-Wert für dein Leben
Du wolltest schon immer mehr über Tiefenentspannung erfahren, warst dir aber nie sicher, welche Methode die richtige für dich ist? Was sind die Unterschiede, und was die Gemeinsamkeiten?

Ramona Zeller

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