Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen
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Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen, Sanskrit Baddha Hasta Yoga Nidrasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen ist eine Spielart von Yoga Schlafstellung - Yoga Nidrasana.
Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen.
Klassifikation von Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen
- Dehnungsrichtung: Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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