Welches Yoga Buch ist zu empfehlen

Welches Yoga Buch ist zu empfehlen?

Bist Du am Überlegen Dir ein Yogabuch anzuschaffen oder auch zu verschenken, vielleicht überlegst Du mit einem Yogabuch selbst beginnen zu wollen, oder Du hast mit Yoga begonnen und willst etwas mehr erfahren, willst vielleicht das wiederholen was in Deinem Yogaunterricht gewesen ist oder Du kennst jemanden anders und denkst ihm oder ihr würde Yoga gut tun und willst ihm ein Yogabuch schenken oder Du weißt jemand anders übt Yoga und Du denkst ein Yogabuch wäre ein schönes Geschenk für einen Yoga-Übenden ?

Brahma-Yantra zur Meditation. Brahman ist das Höchste im Yoga

Ich bin jetzt nicht neutral und werde keinen großen Überblick über den ganzen Yogabuch-Markt in Deutschland geben.

Mein Name ist Sukadev, ich bin von Yoga Vidya und ich möchte gerade 3 Bücher vorstellen: eines davon aus unseren eigenen Verlag, ein anderes geschrieben von meinem Meister Swami Sivananda, und ein drittes Buch das vielleicht für die intellektuellen Übenden geeignet ist.

Zunächst das Buch aus unserem eigenen Verlag: Das große Hatha Yoga Buch damit hast Du ein sehr tief gehendes Buch worin Du die verschiedenen Yogaübungen unserer Tradition findest. In dem Buch gibt es zuerst ein großes Einleitungskapitel und ich meine, das ist in komprimierter Form die beste Einführung ins Yoga die es geben kann.

Du erfährst "Was ist Yoga?" , "Warum Yoga praktizieren?", Du erfährst die Tradition und die Meister/innen* des Yoga, Du erfährst über unsere Meister Swami Sivanda und Swami Vishnu-Devananda, Du erfährst sogar etwas über mich, es geht weiter mit den 6 Yogawegen von Hatha Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Kundalini Yoga bis Karma Yoga, Du erfährst über die Chakras und Du erfährst über die Nadis, Du erfährst wie Du üben sollst usw.

Danach geht es weiter: Du erfährst über die 3 Körper, die 5 Hüllen, Du erfährst einiges über die Mantras, Du erfährst wie Du Mantras nutzen kannst, Du erfährst einiges über indische Rituale, Du hast ein paar Yoga Geschichten und im Hauptteil geht es natürlich um Asanas.

Du findest praktische Tipps für die Yoga Praxis, Du findest die Yogaübungen für eine Anfängerstunde gut erklärt, dann findest Du später auch die Übungen für eine Mittelstufen-Stunde und für Fortgeschrittene. Du findest sanfte Asanas und fortgeschrittene Asanas. Du findest dann einen Teil in dem ein Anfängerkurs über 10 Wochen beschrieben wird sodaß Du damit selbst üben kannst, oder, wenn Du in einem der Zentren von Yoga Vidya Yoga übst, dann kannst Du das Ganze gut wiederholen.

Du findest die Sanfte Grundreihe für Anfänger wenn Du also einfach etwas haben willst damit Du regelmäßig praktizieren kannst. Du findest die Yoga Vidya Grundstufe Mittelstufe und dann natürlich Yoga für den Rücken und Yoga für Fortgeschrittene. Da gibt es die 84 Haupt-Asanas im Yoga Vidya Stil. Damit bist Du gut beschäftigt und kannst gute Fortschritte machen.

Dann gibt es auch noch Yoga für Senioren und Yoga für Fortgeschrittene, und es gibt Tiefenentspannungstechniken und Meditationstechniken.

Also ich bin der guten Überzeugung: das ist eines der besten Yogabücher überhaupt, auf jeden Fall im deutschsprachigen Raum - ein Yogabuch mit dem Du beginnen kannst Yoga zu üben und auch ein Yogabuch das Du jemandem schenken kannst der regelmäßig Yoga übt.

Ein zweites Buch das ich vorstellen will ist das große illustrierte Yoga-Buch von Swami Vishnu-Devananda. Ein Buch das Swami Vishnu-Devananda geschrieben hat Ende der 50er Jahre. Als er in den Westen gekommen ist um Yoga zu unterrichten hat er auch einen Verlag gefunden - das ist das erste Yogabuch das es zum Bestseller gebracht hat.

Dieses Buch ist mehrfach aufgelegt ud mehrere Millionen mal verkauft worden. Es enthält wunderbare Einleitungsartikel über die Philosophie des Yoga. Es gibt zum Schluss noch weitere Kapitel über die Philosophie des Yoga, auch über die Ernährung des Menschen, über Prana, über Astralkörper, über Sieg über den Tod, und vieles mehr.

Dieses Buch ist direkt aus der Feder von Swami Vishnu-Devananda, auch mit Bildern von ihm - die sehen vielleicht heute etwas veraltet aus, als Swami Vishnu um die 30 Jahre alt war, aber hier siehst Du immer noch wie die Yogaübungen ganz klassisch praktiziert werden.

Also auch ein empfehlenswertes Buch, insbesondere für alle Menschen die im Yoga Vidya Stil oder Sivananda Stil Yoga üben und etwas tiefer ins Yoga einsteigen wollen.

Dann gibt es als drittes Buch Yoga für Skeptiker von Ulrich Ott für die Intellektuellen die überlegen "ja warum macht man überhaupt Yoga?" und hier wird auch beschrieben warum Yoga wirkt und wie Yoga wirkt und der Anspruch ist natürlich dass das alles sehr rational erklärt wird.

Man findet dort einiges über die Schreibweise, Aussprache zum Sanskrit, einige historische Abrisse, man findet einiges über die Lehrsätze von Patanjali, einige davon werden auch abgedruckt, und zum Schluss gibt es dann wissenschaftliche Vertiefung, außergewöhnliche Erfahrungen im Yoga, Forschung zur Reinkarnation, einiges über Risiken und Nebenwirkungen von Yoga, über Kundalini-Erfahrungen, klinische Anwendungen, Yogatherapie, Kontemplative Bewusstseinsforschung, und noch einiges mehr.

Wenn Du von einem rationalen wissenschaftlichen Standpunkt aus Yoga erklärt bekommen willst dann ist dieses Buch, Yoga für Skeptiker von Ulrich Ott, zu empfehlen.

Das waren jetzt 3 Bücher die ich herausgreifen wollte.

Für die Praxis sicherlich am Besten ist Das große Hatha Yoga Buch von Yoga Vidya. Von der spirituellen Tiefe her besonders zu empfehlen das große illustrierte Yoga-Buch von Swami Vishnu-Devananda. Vom wissenschaftlichen Standpunkt aus von Ulrich Ott wohlwollend beleuchtet Yoga für Skeptiker.

Übrigens: alle diese Bücher kannst Du natürlich auch im Yoga Vidya Shop bestellen unter www.yoga-vidya.de - gib einfach den Buchtitel ein. Freilich, mit Amazon geht das alles auch aber wenn Du es bei Yoga Vidya bestellst oder einem anderen Yoga-Versand dann unterstützst Du Menschen denen es wirklich ums Yoga geht und nicht nur eine Firma.

Du könntest diese Bücher und noch vieles andere auch bei Deinem nächsten Aufenthalt bei Yoga Vidya Bad Meinberg in der Ashram Boutique kaufen.

Alles Gute und viel Spaß beim Yoga, vielleicht mit Hilfe eines Yogabuches.

Praktiziere Yoga!

Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie. Manchmal braucht es einiges an Theorie um zur Praxis inspiriert zu werden und manchmal hilft etwas Theorie um besser und tiefer zu praktizieren.

Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de

Seminare

Asana als besonderer Schwerpunkt

26.05.2024 - 31.05.2024 Ayuryoga - mehr Balance und Zufriedenheit im Alltag

Ayuryoga vereint Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht zu bringen, in Einklang mit seiner inneren und äußeren Natur. Während dieser Tage lernst du,…

Cornelia Surya Haag

26.05.2024 - 31.05.2024 Asana Intensiv - Ausrichtungsprinzipien

Universelle Ausrichtungsprinzipien – eine therapeutisch wirksame Methode, integriert in den Yoga Vidya Stil, die dir hilft, fortgeschrittene Asanas leichter zu halten und dein volles Potential auszus…

Sina Divya Jyoti Wingen

Jnana Yoga, Philosophie Jnana Yoga, Philosophie

26.05.2024 - 31.05.2024 Vedanta Meditation Kursleiter Ausbildung

Vedanta Meditationen zielen darauf ab, die Identifikation mit seiner Person zu hinterfragen, die Aufmerksamkeit auf das Selbst auszurichten und klare geistige Instrumente zu entwickeln. Wir behandeln…

Vedamurti Dr Olaf Schönert, Prashanti Grubert

16.06.2024 - 21.06.2024 Yoga der drei Gunas

Die Gunas sind die drei Grundqualitäten, aus denen sich laut der alten Yoga-Schriften das Universum mit all seinen materiellen und immateriellen Erscheinungsformen zusammensetzt. Soweit die Theorie,…

Premala von Rabenau

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

26.05.2024 - 31.05.2024 Themenwoche: Gedächtnistraining

Yoga und Gedächtnistraining sind ideale Helfer, um Informationsfülle, Umgebungseinflüsse und Stressoren entspannt zu meistern. Zur Verbesserung von Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration kanns…

Waltraud Keller

31.05.2024 - 02.06.2024 Was wirklich wichtig ist im Leben

Vielleicht hast du manchmal den Eindruck, das Leben vergeht immer schneller und auf Grund von Termindruck und alltäglichen Verpflichtungen bleibt wenig Zeit, sich mit sinngebenden Fragen zu beschäfti…

Sukadev Bretz

Bhakti Yoga

04.06.2024 - 04.06.2024 Mantra-Konzert mit Aleah G & Friends

Konzert mit Aleah G & Friends
18:45 - 19:45 Uhr

Aleah from the Love Keys

07.06.2024 - 09.06.2024 Yin Yoga und Bhakti zur Herzensöffnung

Mit Yin Yoga tauchst du ein in absolute Entspannung, mit Bhakti Yoga öffnest du dein Herz und kommst bei deinem wahren Sein, deiner ursprünglichen Natur als spirituelle Seele an. Verstehe was du bist…

Divya Nama Devi Dasi , Rama Gopala Dasa

Karma Yoga

05.06.2024 - 10.06.2024 Yoga zum halben Preis

Raus aus dem Alltag, rein in die indische Ashram-Atmosphäre! Yoga Urlaub zum kleinen Preis – hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - j…

Mahavira Wittig

04.09.2024 - 09.09.2024 Yoga zum halben Preis

Raus aus dem Alltag, rein in die indische Ashram-Atmosphäre! Yoga Urlaub zum kleinen Preis – hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - j…

Mahavira Wittig

Kundalini Yoga

31.05.2024 - 02.06.2024 Kundalini Yoga Fortgeschrittene

Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditationst…

Ramashakti Sikora, Durga Vogel, Vincent Pippich

31.05.2024 - 02.06.2024 Kundalini Yoga Fortgeschrittene - Live Online

Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und
Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga

Ramashakti Sikora

Ernährung

26.05.2024 - 31.05.2024 Vegane 5-Elemente-Koch-Ausbildung

Tauche ein in eine Ernährungslehre, die auf jahrtausendealter Erfahrung beruht. Unter fachkundiger Anleitung wirst du mit den Kochtechniken und Prinzipien der veganen 5-Elemente-Küche der Traditionel…

Kuldeep Kaur Wulsch

28.05.2024 - 28.05.2024 Warum die basische Ernährung so wichtig ist - Online Workshop

Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheiten opfern" Sebastian Kneipp.
Gesund, v…

Beate Menkarski

Meditation

26.05.2024 - 31.05.2024 Vedanta Meditation Kursleiter Ausbildung

Vedanta Meditationen zielen darauf ab, die Identifikation mit seiner Person zu hinterfragen, die Aufmerksamkeit auf das Selbst auszurichten und klare geistige Instrumente zu entwickeln. Wir behandeln…

Vedamurti Dr Olaf Schönert, Prashanti Grubert

29.05.2024 - 31.05.2024 Slow Down Yoga

Mit Slow Down Yoga gehst du einen Weg der bewussten Entschleunigung und Entspannung. Mit Hilfe von ausgesuchten Atem- und Körperübungen sowie Meditationen beruhigst du deinen Körper, deinen Geist und…

Beate Menkarski

Sanskrit und Devanagari

05.06.2024 - 26.06.2024 Gāyatrī upāsana - Mehr als "nur"ein Mantra - online Kursreihe

Datum: 05.06.; 12.06.; 19.06.; 26.06.2024
Uhrzeit: 19:30h – 20:30h

Man sagt, das Gayatri Mantra sei das älteste überlieferte Gebet der Welt. Und es wird bis heute mit viel Hingabe…

Sanja Wieland

28.07.2024 - 02.08.2024 Lerne Harmonium und Kirtan im klassischen indischen Stil

Dies ist eine großartige einzigartige Gelegenheit, von einem professionellen indischen Nada-Meister und Sanskritgelehrten Harmonium und Kirtans mit heilenden indischen Ragas zu lernen.
Du lern…

Ram Vakkalanka

Video: Welches Yoga Buch ist zu empfehlen?

Kurzes Vortragsvideo über "Welches Yoga Buch ist zu empfehlen?"

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Ein kurzes Vortragsvideo von und mit Sukadev rund um das Thema Yoga Buch, interessant für alle mit Interesse an Yoga.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Yoga

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Yoga:

• Yoga zu anstrengend
• Yoga - was muss ich beachten
• Kann man Yoga machen wenn man sich nicht entspannen kann
• Kann man Yoga machen wenn man sich nicht entspannen kann
• Warum entspannt Yoga
• Welches Yoga zur Entspannung
• Welche Yoga Art
• Welche Yoga Stile gibt es
• Welches Yoga ist das beste
• Yoga - wann entstanden
• Yoga - wie alt
• Yoga wo kommt es her

Welches Yoga Buch ist zu empfehlen? Weitere Infos zum Thema und Yoga

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen und Yoga und einiges, was in Verbindung steht mit Welches Yoga Buch ist zu empfehlen?

• Yoga und Meditation Vortrag Podcast - RSS Feed zum Abonnieren Yoga und Meditation Vortrag Podcast
• Hatha Yoga Blog
• Yoga Anfängerkurs 10 Wochen Videoskurs kostenlos

• Yogastunden Videos kostenlos
• Yoga App - ganz unkompliziert Yoga und Meditaiton üben
• Yoga Ferienwochen
• Yoga Buch
• Yoga