Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video zur Yogastellung Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana:
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Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana ist eine Rückbeuge, die gute Körperbeherrschung erfordert.
'''Schritte um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:'''
*Komme in die [[Bauchlage]].
*Gib die Handflächen hinter dem [[Rücken]] zusammen.
*Bringe die Handkanten an die [[Wirbelsäule]], Fingerspitzen Richtung [[Kopf]].
*Beuge die [[Knie]].
*Stelle den rechten [[Fuß]] auf und hebe das linke [[Bein]] hoch.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana ==
==Klassifikation von Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana, Sanskrit विपरीतनमस्कारैकपादनीरकुञ्जासन viparīta-namaskāraika-pāda-nīra-kuñjāsana n., deutsche Bezeichnung Einbeinige Meerjungfrau mit Grußhaltung auf dem Rücken ist eine Rückbeuge, die gute Körperbeherrschung erfordert, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Adhvasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Viparita Namaskara - mit Händen hinter dem Rücken; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Nira - Wasser; Kunja - u.a. Hain, Höhle, Laube; Nirakunja - Bedeutung nicht befriedigend erklärbar; Asana - Stellung.

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana, Eine Rückbeuge

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana Video

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Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana ist eine Rückbeuge, die gute Körperbeherrschung erfordert.

Schritte um in die Asana zu gelangen:

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Klassifikation von Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana

Quellen

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana kann auch geschrieben werden Viparita Namaskara Eka Pada Nirakunjasana, विपरीतनमस्कारैकपादनीरकुञ्जासन, viparīta-namaskāraika-pāda-nīra-kuñjāsana, Viparitanamaskaraikapadanirakunjasana, viparita-namaskaraika-pada-nira-kunjasana, Viparta Namaskar Eka Pada Nirakunjasana, Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunja Pitha, Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana:

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana ist eine Variation von Adhvasana:

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Ausbildungen

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