Viparita Namaskar Ardha Siddhasana

Aus Yogawiki

Viparita Namaskar Ardha Siddhasana, Sanskrit विपरीतनमस्कारार्धसिद्धासन viparīta-namas-kārārdha-siddhāsana n., deutsche Bezeichnung Halbe Stellung des Vollkommenen in umgekehrter Grußhaltung, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Viparita Namaskar Ardha Siddhasana ist eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Ardha - halb, Hälfte; Siddha - vollendet, vollkommener Meister (eigentlich: Vollendeter, Adept); Asana - Stellung.

Viparita Namaskar Ardha Siddhasana, Halbe Stellung des Vollkommenen in umgekehrter Grußhaltung

Viparita Namaskar Ardha Siddhasana Video

Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Viparita Namaskar Ardha Siddhasana:

Viparita Namaskar Ardha Siddhasana - Beschreibung der Asana

Viparita Namaskar Ardha Siddhasana ist die halbe Stellung des Vollkommenen in umgekehrter Großhaltung.

  1. Setze eine Ferse zwischen Geschlechtsorgan und Anus an dem Kanda-Punkt, bzw. an die Scheide anlegend, oder sitze auf dem Fuß und strecke das andere Bein nach vorne, das ist Ardha Siddhasana.
  2. Dann führe die Hände hinter dem Rücken zusammen, die Handflächen berühren sich, die Fingerspitzen zeigen nach oben. Das ist Viparita Namaskar.

Alle Variationen und weitere Informationen von Viparita Namaskar Ardha Siddhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Viparita Namaskar Ardha Siddhasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Siddhasana, Siddhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Viparita Namaskara Ardha Siddhasana, विपरीतनमस्कारार्धसिद्धासन, viparīta-namas-kārārdha-siddhāsana, Viparitanamaskarardhasiddhasana, viparita-namas-karardha-siddhasana, Viparta Namaskar Ardha Siddhasana, Viparita Namaskar Ardha Siddha Pitha, Viparita Namaskar Ardha Siddhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

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