Stellung der Befreiung
Aus Yogawiki
Stellung der Befreiung, Sanskrit Muktasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Stellung der Befreiung ist eine Spielart von Meditationssitz - Dhyanasana.
Stellung der Befreiung Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Stellung der Befreiung.
Stellung der Befreiung
Klassifikation von Stellung der Befreiung
- Dehnungsrichtung: Stellung der Befreiung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Befreiung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
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