Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation
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Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation, Sanskrit Namaste Yoga Nidrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation gilt als eine der Variationen von Yoga SchlafstellungKobra Bhujangasana - Yoga Nidrasana.
Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation.
Klassifikation von Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation
- Dehnungsrichtung: Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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