Hochstimmung

Hochstimmung : Was ist Hochstimmung ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Hochstimmung gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Hochstimmung ? Hochstimmung ist eine freudevolle Stimmung, oft eine festliche Stimmung. Hochstimmung ist von Freude und Optimismus getragen, kann auch eine spirituelle Komponente haben. Hochstimmung kann kommen durch eine Inspiration, eine Gotteserfahrung, durch eine Eingebung – oder auch ein spirituelles Erlebnis, manchmal auch einfach durch einen Erfolg.

Hochstimmung und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Hochstimmung in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Hochstimmung

Ähnliche Eigenschaften wie Hochstimmung, also Synonyme zu Hochstimmung sind z.B. Begeisterung, Euphorie, Freude, Jubel.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Hochstimmung übertrieben kann ausarten z.B. in Gefühlsüberschwang, Leichtsinn, Manie. Daher braucht Hochstimmung als Gegenpol die Kultivierung von Ernsthaftigkeit, Würde, Askese, Gelassenheit, Gemütsruhe, Haltung, Kontenance.

Gegenteil von Hochstimmung

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Hochstimmung, Antonym zu Hochstimmung :

• Positive Gegenteile von Hochstimmung, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Ernsthaftigkeit, Würde, Askese, Gelassenheit, Gemütsruhe, Haltung, Kontenance
• Negative Gegenteile von Hochstimmung, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Niedergeschlagenheit, Verzweiflung, Depression

Hochstimmung im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Hochstimmung gehört zur Tugendgruppe 1 Freude. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Freude und Genuss
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Hochstimmung zum Persönlichkeitsfaktor O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Hochstimmung zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Hochstimmung

Hochstimmung kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Hochstimmung in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Hochstimmung zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Hochstimmung kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein hochgestimmterer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Hochstimmung ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Hochstimmung ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
• Ich bin hochgestimmt ".

Affirmationen zum Thema Hochstimmung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Hochstimmung Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Hochstimmung

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin hochgestimmt

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin hochgestimmt. Om Om Om.
• Ich bin ein Hochgestimmter, eine Hochgestimmte

Entwicklungsbezogene Affirmation für Hochstimmung

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin hochgestimmt " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Hochstimmung
• Ich werde hochgestimmt
• Jeden Tag werde ich hochgestimmter
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Hochstimmung

Dankesaffirmation für Hochstimmung :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag hochgestimmter werde.

Wunderaffirmationen Hochstimmung

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr hochgestimmt. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Hochstimmung entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr hochgestimmt zu sein.
• Ich bin jemand, der hochgestimmt ist.

Gebet für Hochstimmung

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Hochstimmung :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Hochstimmung
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein hochgestimmter Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Hochstimmung mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Hochstimmung zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Hochstimmung zu entwickeln?
• Wie könnte ich hochgestimmt werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Hochstimmung
• Angenommen, ich will hochgestimmt sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre hochgestimmt, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Hochstimmung kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als hochgestimmter Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Hochstimmung

• Hilfsbereitschaft
• Hingabe
• Hingabefähigkeit
• Hingebung

Eigenschaften im Alphabet nach Hochstimmung

• Hoffnung
• Höflichkeit
• Huld
• Humilitas

Vortragsmitschnitt zu Hochstimmung - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Hochstimmung, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> </mp3player>

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