Hatha Yoga und Sport Inhaltsverzeichnis
Aus Yogawiki
Inhaltsverzeichnis Hatha Yoga und Sport: Hier findest du das volle Inhaltsverzeichnis des Buches "Hatha Yoga und Sport" von Keshava Schütz, welches hier im Wiki in einzelnen Kapiteln veröffentlicht wird. Dieses Buch beziehungsweise diese Kapitel können erläutern, wie Hatha Yoga wirkt, und wie die Übung des Hatha Yoga vom sportmedizinischen Gesichtspunkt aus optimiert werden kann. Der Autor, Keshava Schütz, hat seit seiner Jugend Sport und seit seinem frühen Erwachsenenalter Yoga geübt. Er war einige Jahre Inhaber eines Fitness-Studios und ist seit 1997 Yogalehrer, seit 2002 Yoga Ausbildungsleiter.
Hier die Kapitel des Buches "Hatha Yoga und Sport". Durch Klicken kommst du zum entsprechenden Kapitel.
- Allgemeines Anpassungsprinzip, Physiologische Anpassungen des Organismus, Hyperplasie, Atrophie, Leistungssteigerung, Regenerationszeiten, Trainingsreize, Wechselnde Trainingsreize
