Baddha Utthita Trikonasana

Baddha Utthita Trikonasana, Sanskrit बद्धोत्थितत्रिकोणासन baddhotthita-tri-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Verschränkte ausgedehnte Dreieck, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Baddha Utthita Trikonasana wird geübt als Variation von Trikonasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Tri - drei; Kona - Ecke, Winkel; Trikona - Dreieck; Asana - Stellung.

Baddha Utthita Trikonasana, Verschränkte ausgedehnte Dreieck

Baddha Utthita Trikonasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Baddha Utthita Trikonasana:

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Klassifikation von Baddha Utthita Trikonasana

• Dehnungsrichtung: Baddha Utthita Trikonasana gehört zu den Seitbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Baddha Utthita Trikonasana ist eine Variation von Trikonasana, Konasana, Trikonasana.

Quellen

Baddha Utthita Trikonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Baddha Utthita Trikonasana kann auch geschrieben werden बद्धोत्थितत्रिकोणासन, baddhotthita-tri-koṇāsana, Baddhotthitatrikonasana, baddhotthita-tri-konasana, Baddha Utthita Trkonasana, Baddha Utthita Trikona Pitha, Baddha Utthita Trikonasan.

Siehe auch

• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Utthita Trikonasana:

• Baddha Parivritta Parshva Konasana
• Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana
• Baddha Svastikasana
• Baddha Utthita Parshva Konasana
• Baddha Virasana
• Baddha Yogeshvarasana
• Bairaga Nathasana
• Bakoddiyanasana
• Bala Shalabhasana

Baddha Utthita Trikonasana ist eine Variation von Trikonasana:

• Alle Variationen von Trikonasana

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