Ashvagandha
Ashvagandha (Sanskrit: अश्वगन्धा aśvagandhā f.) - wörtlich "die den Geruch (Gandha) eines Pferdes (Ashva) hat" - ist eine Heilpflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae). Sie wird auch Schlafbeere (Withania somnifera) genannt.
Die Pflanze verleiht die Vitalität und sexuelle Energie eines Pferdes. Es wird hauptsächlich die Wurzel (Mula) verwendet und sie wirkt als Tonikum (Brimhana), Verjüngungsmittel, Aphrodisiakum (Vajikarana), Nervinum, Sedativum, Adstringens. Ashvagandha nimmt in der ayurvedischen Arzneimittellehre einen ähnlichen Platz ein wie Ginseng in der chinesischen.
Ashvagandha im Ayurveda
Ashvagandha ist die beste verjüngende Heilpflanze, v.a. für die Muskulatur, das Knochenmark, bei Schwäche und Mangelzuständen des Gewebes, bei Kindern und Älteren, bei chronischen Erkrankungen, Überarbeitung, Schlafmangel oder nervöser Erschöpfung.
In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.9) gilt Ashvagandha im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Brimhaniya und Balya.
Wirkung auf die Doshas
Bitter, zusammenziehend, süß/erhitzend, senkt Vata und Kapha, Pitta wird bei übermäßiger Anwendung erhöht, Ama ebnfalls.
Namen und Synonyme
- deutsche Namen: Schlafbeere, Winterkirsche, Indischer Ginseng
- englische Namen: withania, Indian ginseng, poison gooseberry, winter cherry
- lateinische Namen: Withania somnifera, Withania microphysalis, Withania kansuensis, Physalis somnifera, Physalis flexuosa u.a.
- Hindi: अश्वगंधा aśvagandhā
- Marathi: आसकंद āskand
- Nepali: अश्वगन्धा aśvagandhā
- Gujarati: અશ્વગંધા aśvagandhā
- Panjabi: ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ aśvagandhā
- Sinhala: අමුක්කරා amukkarā
- Kannada: ಅಶ್ವಗಂಧಾ aśvagandhā
- Malayalam: അമുക്കുരം amukkuram
- Telugu: అశ్వగంధ aśvagandha
- Tamil: அமுக்கிரா amukkirā
- Sanskrit: Ashvagandha, Ashvakandika, Ashvavarohaka, Ashvavarohika, Turagagandha, Turangagandha, Vajigandha, Vajini, Hayagandha, Hayapriya, Haya, Hayi, Turagi, Vanaja, Avarohika, Kambuka, Kambukashtha, Kamarupini, Kamapriyakari, Kalapriyakari, Priyankari, Vahini, Gandhapattri, Gandhapattrika, Palashaparni, Balada, Balya, Punya, Kala, Varahika, Varahakarni, Varahapattri, Varada, Pushtida, Vanaja, Vanya, Pivara, Vataghni, Shyamala
Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 6.108-110.
Bilder
Schlafbeere (Withania somnifera) im Talkatora Garden in Neu Delhi.
blühender Zweig
Die reife Frucht der Schlafbeere erinnert an die der Kapstachelbeere (Physalis).
Siehe auch
- Ashvakarna
- Ashvakhuraka
- Ashvamara
- Sugandha
- Sarpagandha
- Ajamoda
- Ayurveda Medizin
- Ayurveda Ernährung
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Literatur
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
- Vedische Kochkunst
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
- Vasant Lad und David Frawley, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
- Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
- Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
- Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
- The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
- Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)
Weblinks
- Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Übersicht der Gewürze
- Rezept mit Asafoetida
- Broccoli - Sabdschi mit Asafoetida
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