Krokodil mit gekreuzten Beinen
Aus Yogawiki
Krokodil mit gekreuzten Beinen, Sanskrit Sukha Makarasana, auch bekannt unter Krokodil, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Krokodil mit gekreuzten Beinen ist eine der Variationen von Krokodil - Makarasana.
Krokodil mit gekreuzten Beinen Video
Hier ein Video zur Yogastellung Krokodil mit gekreuzten Beinen.
Klassifikation von Krokodil mit gekreuzten Beinen
- Dehnungsrichtung: Krokodil mit gekreuzten Beinen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Krokodil mit gekreuzten Beinen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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