Päckchen Yoga-Stellung
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Päckchen Yoga-Stellung, Sanskrit Garbhasana, auch bezeichnet als Stellung des Kindes, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Stellung des Kindes - Garbhasana.
Päckchen Yoga-Stellung Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Päckchen Yoga-Stellung.
Klassifikation von Päckchen Yoga-Stellung
- Dehnungsrichtung: Päckchen Yoga-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Päckchen Yoga-Stellung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas.
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