Brett-Haltung parallel zum Boden
Aus Yogawiki
Brett-Haltung parallel zum Boden, Sanskrit Dandasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Brett-Haltung parallel zum Boden gehört zu den Variationen von Stütz - Chaturanga Dandasana.
Brett-Haltung parallel zum Boden Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Brett-Haltung parallel zum Boden.
Klassifikation von Brett-Haltung parallel zum Boden
- Dehnungsrichtung: Brett-Haltung parallel zum Boden gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brett-Haltung parallel zum Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
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