Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose
Aus Yogawiki
Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose, Sanskrit Yoga Nidrasana, häufiger bezeichnet als Yoga Schlafstellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Mehr diesem Asana findest du im Yoga Vidya Asana Portal sowie in der Yoga Vidya App, Stichwort Yoga Schlafstellung - Yoga Nidrasana.
Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose.
Klassifikation von Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose
- Dehnungsrichtung: Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
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