Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen
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Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen, Sanskrit "Eka Hasta Pada Akarna Dhanurasana ", ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen gilt als eine der Variationen von Pfeil und Bogen - Akarna Dhanurasana.
Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen.
Klassifikation von Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen
- Dehnungsrichtung: Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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