Göttinnen-Pose in Namaste Mudra

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Göttinnen-Pose in Namaste Mudra, Sanskrit Namaste Devi Asana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Göttinnen-Pose in Namaste Mudra gilt als eine der Variationen von Stuhl - Utkatasana.

Göttinnen-Pose in Namaste Mudra

Göttinnen-Pose in Namaste Mudra - Beschreibung der Asana

Eine Variation von Kaliasana. Die Göttin Kali wird oft dargestellt in einer Art Hockhaltung, wo die Oberschenkel parallel zum Boden sind. Dabei sind die Füße nach außen gedreht. So entsteht eine gerade Linie von den Zehen und die Handflächen vor der Brust zusammengedrückt, ist dann eben Namaste Mudra.

Diese Position ist anstrengend für Gesäß und Oberschenkel, sie ist gleichzeitig eine Pose der Entschlusskraft und sie ist auch eine Pose, in der die weibliche Energie aktiviert wird.

Mehr Übungen und weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für Iphone oder Android.

Göttinnen-Pose in Namaste Mudra - Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Göttinnen-Pose in Namaste Mudra.

Klassifikation von Göttinnen-Pose in Namaste Mudra

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stuhl Utkatasana

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