Adler in Namaste-Mudra Garudasana
Aus Yogawiki
Adler in Namaste-Mudra Garudasana, Sanskrit Namaste Garudasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Adler in Namaste-Mudra Garudasana ist eine Spielart von Adler - Garudasana.
Adler in Namaste-Mudra Garudasana Video
Hier ein Video zu Adler in Namaste-Mudra Garudasana.
Klassifikation von Adler in Namaste-Mudra Garudasana
- Dehnungsrichtung: Adler in Namaste-Mudra Garudasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Adler in Namaste-Mudra Garudasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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