Adler Fußvariationen Garudasana
Aus Yogawiki
Adler Fußvariationen Garudasana, Sanskrit Garudasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Adler Fußvariationen Garudasana gilt als eine der Variationen von Adler - Garudasana.
Adler Fußvariationen Garudasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Adler Fußvariationen Garudasana.
Klassifikation von Adler Fußvariationen Garudasana
- Dehnungsrichtung: Adler Fußvariationen Garudasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Adler Fußvariationen Garudasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
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