Gleichgewichtshaltung im Sitz
Aus Yogawiki
Gleichgewichtshaltung im Sitz, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Gleichgewichtshaltung im Sitz gilt als Variation von Boot - Navasana.
Gleichgewichtshaltung im Sitz Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Gleichgewichtshaltung im Sitz.
Klassifikation von Gleichgewichtshaltung im Sitz
- Dehnungsrichtung: Gleichgewichtshaltung im Sitz gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gleichgewichtshaltung im Sitz gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Boot-Haltung auf dem Gesäß
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- Diagonale Bauchmuskelübung
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- Gesäßstand (Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge)
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- Halteposition
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- Lendenstand (Navasana)
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Ausbildungen Seminare
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