Taube Grundstellung
Aus Yogawiki
Taube Grundstellung, Sanskrit Kapotasana, auch genannt Taube, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Taube Grundstellung gilt als Variation von Taube - Kapotasana.
Taube Grundstellung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Taube Grundstellung.
Klassifikation von Taube Grundstellung
- Dehnungsrichtung: Taube Grundstellung gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube Grundstellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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