Pose des Krokodils
Aus Yogawiki
Pose des Krokodils, Sanskrit Makarasana, andere Bezeichnung Krokodil, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Pose des Krokodils gehört zu den Variationen von Krokodil - Makarasana.
Pose des Krokodils Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Pose des Krokodils.
Klassifikation von Pose des Krokodils
- Dehnungsrichtung: Pose des Krokodils gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Krokodils gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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