Mantras - Center of Excellence

Aus Yogawiki

Das Center of Excellence for Mantras (COEM) hat das Ziel, die Wirkungen der verschiedenen Arten von Mantras (z.B. Moksha-Mantras, Bija-Mantras, Mantras im Gayatri-Versmaß), wie auch die Wirkungen der verschiedenen Techniken Mantras zu wiederholen (z.B. Japa, Kirtana, Mantra-Meditation) heraus zu arbeiten und auf verständliche Art und Weise zu erläutern.


  • Bündelung der bereits bestehenden Internetseiten im Yoga Wiki mit Wissen zu den wichtigsten Mantras
  • Ergänzungen von noch nicht vorhandenen Mantras (auch aus anderen Traditionen, z.B. Tantra)
  • Seminare und Ausbildungen zum Thema Mantras und ihre Wirkungen
  • Workshops, Themenwochen und mehr in den Yoga Vidya Ashrams für Gäste
  • Workshops und Wochenendseminare in den Yoga Vidya Stadtzentren
  • Kirtan, Japa, und mehr...


Hier das Jaya Ganesha als ein Beispiel für ein Kirtan, der mindestens einmal morgens und einmal abends in jedem der vier Yoga Vidya Seminarhäuser im Rahmen des Satsang gespielt wird. Im folgenden Beispiel angeleitet vom Gründer und Leiter von Yoga Vidya Sukadev:


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Im folgenden findest Du einige Übersichten von Mantras und ihren Wirkungen:


Übersicht der Bija-Mantras (Samen-Mantras)

  • Shakti Bijas (Keimsilben der kosmischen Energien)
    • OM
      • Bedeutung: Urklang des Universums, Klang der Schöpfung, Bija-Mantra (Keimsilbe) des Ajna Chakra
      • Wirkung: Bewußtsein ausdehnend, Beruhigung und Fokussierung des Geistes, stärkt Intellekt und Intuition durch Aktivierung des Ajna Chakras
    • AIM (Energie des Klanges)
      • Bedeutung: Keimsilbe der Göttin Saraswati und des Gurus
      • Wirkung: Steigert Intuition, Intellekt, Erinnerungsvermögen, bringt in Kontakt mit dem Guru, unterstützt bei kreativen Arbeiten (Künste, Musik etc.), hilft beim Lernen und Studieren, wirkt beruhigend und fokussierend, gibt rhetorische Gewandheit
    • HRIM (Energie der Sonne)
      • Bedeutung: Devi-Pranava (Weibliche Keimsilbe für OM), laut tantrischer Schriften wichtigste Keimsilbe, Bija Mantra von Parvati, Durga, Bhuvaneshwari, Mahamaya, Hridaya Bija
      • Wirkung: Energetisiert und öffnet das Herz (physisches Herz, spirituelles Herz, Anahata Chakra), stärkt solare Energie im Menschen, gibt Ausstrahlung, macht gutgelaunt und enthusiastisch
    • SHRIM (Energie des Mondes)
      • Bedeutung: Keimsilbe von Lakshmi, im Tantra auch eine Keimsilbe des Mondes
      • Wirkung: Verstärkt Vetrauen, Hingabe und Loslassen, bringt Lakshmis Segen, wie Fülle, Wohlstand (spirituell und weltlich), Ausgeglichenheit im Leben, Schönheit, Herzensfreude, Liebe, durch Stärkung der Mondenergie Regeneration von Körper und Geist, verbessertes Annehmen und Loslassen von Menschen, Dingen, Meinungen usw.
    • KLIM (Energie der Anziehungskraft)
      • Bedeutung: Keimsilbe der Akarshana Shakti (Anziehungskraft, Magnetismus) des Universums, Klim wird sowohl Tripura Sundari, als auch Krishna und Kama Deva (Liebesgott) als Bija zugeordnet
      • Wirkung: Stärkt das Liebesgefühl und die Anziehung im Herzen, erfüllt Wünsche, zieht Dinge an (Menschen, Dinge), steigert die Mond-bzw. Wasserenergie
    • KRIM (Energie der Elektrizität)
    • HLIM (Energie Dinge zu stoppen)
      • Bedeutung: Keimsilbe der Stambhana Shakti (Kraft, Dinge zu stoppen), Bija von Bagalamukhi (eine der Dasha Mahavidyas)
      • Wirkung: Körper, Geist Sinne und Prana können kontrolliert und in einen Zustand der Stille bzw. Bewegungslosigkeit gebracht werden
    • STRIM (Energie des Friedens)
      • Bedeutung: Keimsilbe der stabilisierenden Kraft des Universums, ein Bija von Tara (eine der Dasha Mahavidyas), ein Shanti Bija
      • Wirkung: stabilisiert Körper und Geist, erhöht die Friedensenergie, stärkt die weibliche Kraft in einem Selbst und in den eigenen Handlungen
    • TRIM (Energie der Tranzendens)
      • Bedeutung: Keimsilbe der transzendierenden Kraft des Universums, ein Bija von Tara, Bija des Trishula (Götterwaffe von Shiva)
      • Wirkung: ähnlich wie Bija STRIM, aber mehr Feuerenergie, überwindet Hindernisse, erhöht sehr stark Tejas
    • HUM (Energie des Feuers)
      • Bedeutung: Wird Göttern wie Shiva, Kali, Chhinnamasta und Chandi zugeordnet, Bija des göttlichen Zorns (starke Transformationsenergie)
      • Wirkung: stark erhitzend, reinigend und transformierend, stärkt alle Feuer (Verdauungsfeuer, geistiges Feuer usw.)
  • Chakra Bijas (Keimsilben der 6 Hauptenergiezentren)
    • LAM
      • Bedeutung: Bija von Prithivi, Bija des Muladhara Chakra
      • Wirkung: öffnet und aktiviert das Muladhara Chakra, erhöht das Erdelement in Körper und Geist (Stabilität, Festigkeit)
    • VAM
      • Bedeutung: Bija von Jala, Bija des Svadhishthana Chakra
      • Wirkung: öffnet und aktiviert das Svadhishthana Chakra, erhöht das Wasserelement in Körper und Geist (Fließen, Annehmen, Loslassen, Kreativität, Körperflüssigkeiten)
    • RAM
      • Bedeutung: Bija von Agni, Bija des Manipura Chakra
      • Wirkung: öffnet und aktiviert das Manipura Chakra, erhöht das Feuerelement in Körper und Geist (Mut, Selbstbewusstsein, Tätigkeit, biologische Feuer)
    • YAM
      • Bedeutung: Bija von Vayu, Bija des Anahata Chakra
      • Wirkung: öffnet und aktiviert das Anahata Chakra, erhöht das Windelement in Körper und Geist (Flexibilität, Leichtigkeit, Beweglichkeit)
    • HAM
      • Bedeutung: Bija von Akasha, Bija des Vishuddha Chakra
      • Wirkung: öffnet und aktiviert das Vishuddha Chakra, erhöht das Ätherelement in Körper und Geist (Weite, Kommunikation)
    • OM
      • Bedeutung: Urklang des Universums, Klang der Schöpfung, Bija-Mantra (Keimsilbe) des Ajna Chakra
      • Wirkung: Bewußtsein ausdehnend, Beruhigung und Fokussierung des Geistes, stärkt Intellekt und Intuition durch Aktivierung des Ajna Chakras
  • Sonstige Bijas
    • HAUM
      • Bedeutung: Keimsilbe von Shiva, Bija des höchsten Prana
      • Wirkung: energetisiert und revitalisiert Körper und Geist, erweitert das Bewusstsein
    • HOM
      • Bedeutung: Derivat von HAUM und HUM
      • Wirkung: ähnliche Wirkung wie HAUM, aber nicht so expansiv, Prana und Ojas werden gestärkt, kraftvoller Heilklang
    • SAUM
      • Bedeutung: Assoziert mit Saraswati und dem Mond
      • Wirkung: Mondenergie kommt zum Fließen, stärkt Sat-Shakti, die Kraft der Existenz
    • SAUH
      • Bedeutung: Derivat von SAUM, wichtiges Herz-Mantra der Shiva-Anhänger in Kashmir
      • Wirkung: ähnliche Wirkung wie SAUM, aber expressiver, erzeugt Zufriedenheit und Glückseligkeit im Geist und im Nervensystem
    • HASAUH
      • Bedeutung: Sehr starkes Prana-Mantra
      • Wirkung: "elektrisiert das Nervensystem, stimuliert die Kundalini, stimuliert die Pranas der Sinne, Geist und Nervensystem, stark vitalisierend
    • DUM
      • Bedeutung: Keimsilbe von Durga, starkes Agni Mantra
      • Wirkung: erhöht die geistigen und körperlichen Feuer, schützt durch Durgas Macht,beseitigt Hindernisse, gewährt Selbstkontrolle und Selbstdisziplin
    • IM
      • Bedeutung: war Ursprungs-Keimsilbe, bevor OM an dessen Stelle trat
      • Wirkung: energetisierend, transformierend, stärkt die Visualisierung und die Vorstellungskraft
    • GAM
      • Bedeutung: Keimsilbe von Ganesha
      • Wirkung: beseitigt Hindernisse, erdet, stabilisiert, gibt Bewegung und Leistung
    • GLAM
      • Bedeutung: weitere Keimsilbe von Ganesha
      • Wirkung: ähnliche Wirkung wie GAM, aber noch erdender
    • GLAUM
      • Bedeutung: Keimsilbe von Ganesha, die häufig im Tantra genutzt wird
      • Wirkung: wie GAM und GLAM, aber zusätzlich bewusstseinserweiternd, da AUM enthalten
    • KSHRAUM
      • Bedeutung: Keimsilbe von Narasimha
      • Wirkung: zerstört und reißt Negativität an der Wurzel aus, "reinigt" das Ego, vermindert animalische Wünsche
    • RAAM
      • Bedeutung: Keimsilbe von Rama
      • Wirkung: bringt Wärme, Wohlfühlen, Freude, reduziert Furcht, Unruhe, Schmerz und Leid, reduziert Vata Dosha und seine nervöse Energie
    • MAA
      • Bedeutung: aktiviert die fürsorgliche Energie der Göttlichen Mutter
      • Wirkung: beruhigend, erweichend, nährend, bringt die Gnade der Göttlichen Mutter,
    • SVAHA
      • Bedeutung:
      • Wirkung:
    • NAMAHA
      • Bedeutung:
      • Wirkung:
  • Mehrsilbige Bija-Kombinationen
    • AIM KLIM SAUH
      • Bedeutung:
      • Wirkung:
    • HRIM SHRIM KLIM AIM SAUH
      • Bedeutung:
      • Wirkung:
    • HRIM SHRIM KLIM
      • Bedeutung:
      • Wirkung:
    • SHRIM HRIM KLIM
      • Bedeutung:
      • Wirkung:
    • KRIM HUM HRIM
      • Bedeutung:
      • Wirkung:
    • HUM PHAT SVAHA
      • Bedeutung:
      • Wirkung:
    • OM HAUM JUM SAH
      • Bedeutung:
      • Wirkung:
    • HSRAIM HSKLRIM HSRAUM
      • Bedeutung:
      • Wirkung:









  • Liste der allgemeinen Wirkungen von Mantras
  • Liste der emotionalen Wirkungen von Mantras
  • Liste der körperlichen Wirkungen von Mantras
  • Liste der Wirkungen von Mantras um bestimmte Ziele zu erreichen
  • Liste der Indikationen und Kontraindikationen bei verschiedenen Erkrankungen und Symptomen
  • Liste der hinduistischen Götter und Göttinnen und ihrer Mantras
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