Synchronmassage
Synchronmassage, eine Form der Ayurveda Abhyanga Massage, bei der zwei Ayurveda Therapeuten gleichzeitig massieren.
Ayurveda Abhyanga Massage
Abhyanga ist die traditionelle Form der Einsalbung zur äußeren Ölung und Vorbereitung für eleminierende Maßnahmen. Sie wird meist in der Form von Streichmassagen ausgeführt. Dies kann in zwei Stellungen oder in sieben Stellungen ausgeführt werden. Abhyanga kann andere Massagetechniken beinhalten wie Mardana (Druckmassage), Samvahana (Kopfmassage), Karnapurna (Öl in Ohren füllen) und Marmamassage (Vitalpunkte massieren). Abhyanga kann als vorereitende Therapie für Panchakarma, aber genauso als alleinstehende Therapieform angewendet werden, welche allerdings dann auch von einer Vorbereitung (Purvakarma) und Nachbehandlung (Pascatakarma) begleitet sein sollte.
Synchronmassage
Die Massageform gleicht im Ablauf der einfachen Abhyanga, wird allerdings von 2 Therapeuten ausgeführt. Dadurch entsteht ein wesentlich angenehmer Effekt für den Patienten, da der Patient parallel von zwei Seiten massiert wird. Dies verkürzt die Zeit der Massage natürlich auf ca. 6 Minuten pro Stellung (insgesamt 42 Minuten). Da zwei Therapeuten dafür notwendig sind, werden die Kosten für diese Massage wesentlich höher.
Von der Wirkung ist die Massage vorzuziehen, da sie sehr beruhigend wirkt, den Kreislauf verbessert, Kopfschmerzen, Fettleibigkeit und Müdigkeit beseitigt, Muskelgewebe vermehrt und entsprechend auch alle Wirkungsweisen der Einzelmassage enthält. Der Patient kann sich besser auf die Massage konzentrieren und loslassen.
Wirkungsweisen der Synchronmassage
- Die Massage wirkt auf alle drei Zirkulationssysteme (Lymphsystem, Blutkreislauf und Nerven) speziell auf das Lymphsystem
- Wirkt Antioxidant
- Verstärkt den Lymphfluß
- Reduziert Bluthochdruck, Schmerzen, Verspannungen, Histamine
- Erhöht Anzahl der Aminosäuren
- Gleicht Vata-Zustände aus, wie Stress, rauhe und trockene Haut, Schlafprobleme, Nervosität
- Aphrodisiakum
- Snehana (ölen), Samshamana (ausgleichend), Brihamana (nährend), Santaparna (gewebevermehrend)
Wichtigste Indikationen der Synchronmassage
Nach Ayurveda Lehre ist Synchronmassage angezeigt bei
- Verjüngungsmaßnahmen (Rasayana)
- Vorbereitung für Eliminierungsmaßnahmen
- Giftstoffe in den Geweben zu binden
- Zur Balance der Doshas speziell bei Vata Zuständen
- Streßreduktion, Stimulierung des Immunsystems, nährende Maßnahmen
- Konvaleszenz
- Nachbehandlung (Pascatakarma)
Weitere Indikationen der Synchronmassage=
Vata-Zustände, neuropsychatrische, rheumatische, psychosomatische Erkrankungen, Allergien, Antrophie, Anämie, Immunschwäche, Gewebeverlust, Postoperativ, pränatal und postnatal, Geriatrie, Rasayana, Vorbehandlung für Pancakarma, bei schwangeren nur sanfte Massagen.
== Kontraindikationen der Synchronmassage) evtl. mit Kapha Ölen: Erhöhtes Kapha, Fettleibigkeit, Diabetes, Verdauungsstörungen, Fieber, nach Vamana und Virechana
Vorbehandlung (Purvakarma)
- Die individuelle Konstitution sollte festgestellt werden und dem entsprechend Pachana und Dipana ausgeführt werden.
- Der Patient sollte auf keinem Fall Verstopfung haben. Ansonsten sollte eine größere Dosis Triphala verabreicht werden
- Der Kreislauf des Patienten sollte Stabil sein, ansonsten sollte die Massage mehr belebend gestaltet werden.
Nachbehandlung
Nach dreimaliger Behandlung kann Vasti bzw. Basti (Niruha), oder Nasya durchgeführt werden und in bestimmten Fällen auch mildes Abführen. Idealerweise sollten sieben Behandlungen durchgeführt werden. Falls nur Abhyanga durchgeführt wird kann im Anschluß ein mildes Abführmittel gegeben werden und danach Rasayana-Präperate um Aufbau. Im Anschluß an Abhyanga sollte Schwitztherapie ausgeführt werden. Idealerweise in einer Schwitzkabine. Andere Möglichkeiten sind Shirodhara (Kopfguss), Seka (Körperguss) und andere Keralaspezialitäten.
Ablauf der Synchronmassage
Die Massage sollte am Besten am Vormittag durchgeführt werden, ansonsten ab 16.00 Uhr bis zum Sonnenuntergang. Die Massage sollte, um Ihre volle Wirksamkeit zu erreichen, mindestens 3 bis 7 mal durchgeführt werden.
Siehe auch
- Ayurveda
- Massage
- Abhyanga
