(Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen
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Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen, Sanskrit Konasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen gilt als eine der Variationen der Vorwärtsbeuge.
Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen.
Klassifikation von Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen
- Dehnungsrichtung: Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Asanas im Stehen, Asanas im Liegen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach oben
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas.
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