Brett-Haltung parallel zum Boden
Aus Yogawiki
Brett-Haltung parallel zum Boden, Sanskrit Dandasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Brett-Haltung parallel zum Boden gehört zu den Variationen von Stütz - Chaturanga Dandasana.
Brett-Haltung parallel zum Boden Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Brett-Haltung parallel zum Boden.
Klassifikation von Brett-Haltung parallel zum Boden
- Dehnungsrichtung: Brett-Haltung parallel zum Boden gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brett-Haltung parallel zum Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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