Stellung der Befreiung

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Stellung der Befreiung, Sanskrit Muktasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Stellung der Befreiung ist eine Spielart von Meditationssitz - Dhyanasana.

Stellung der Befreiung

Stellung der Befreiung Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Stellung der Befreiung.

Stellung der Befreiung

Als Stellung der Befreiung wird im Hatha Yoga eine Asana bezeichnet, die zu den Sitzhaltungen gehört. Du gibst die Beine voreinander und die Knie auf den Boden. Das nennt sich Muktasasana- Stellung der Befreiung. Die Stellung heißt deshalb so, weil die Beine nicht gefaltet sind (nicht über Kreuz sind), sondern eben befreit sind. Weil aber Mukti auch „Befreiung“ heißt und Mukta „der Befreite“ ist, wird diese Stellung auch „Stellung der Befreiung“ oder „Stellung des Befreiten“ genannt.

Klassifikation von Stellung der Befreiung

Siehe auch

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