Heiße Rolle: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Heiße Rolle ''': | '''Heiße Rolle ''': ist eine Art Erste Hilfe-Maßnahme. Heiße Rolle ist hilfreich gegen Kopfschmerzen, gegen Verspannungen und auch gegen einen steifen Nacken. Heiße Rolle ist also ein wirkungsvolles Hausmittel. Am einfachsten wäre es natürlich, jemand anderes macht die Heiße Rolle für einen. Denn Heiße Rolle hilft natürlich auch, dass man sich liebevoll umsorgt fühlt. Und das liebevolle Umsorgen an sich wirkt auch entspannend und heilend. | ||
Für eine Heiße Rolle kann man z.B. ein Küchenhandtuch nehmen und zwei bis drei Frotteehandtücher. Man nimmt diese zusammen und legt sie übereinander. Also das Küchenhandtuch in die Mitte und die zwei anderen drum herum. Man faltet sie alle der Länge nach und wickelt dann das Halbleinentuch zu einer festen Rolle zusammen. Man legt dann die Frotteetücher außen schräg herum. So entsteht eine Art Trichter und in diesen Trichter kann man dann Wasser hineingießen, z.B. dreiviertel Liter brühheißes Wasser. So wärmt sich die Heiße Rolle von innen her. Das ist nämlich auch hilfreich, so hält die Hitze etwas länger. Sie wird außen nicht nass, sondern nur im Inneren. Danach prüft man die Wärme. Wenn der Stoff zu heiß ist, wickelt man ein weiteres Handtuch drum herum. Das Ganze ist dann wie eine Art Bonbonpapier. So hat man nun handliche Halter. | |||
Dann nimmt man das Ganze und rollt es über den Rücken. Man braucht natürlich jetzt denjenigen, der einem hilft und der rollt dann von außen nach innen zum Beispiel . Wenn die Rolle wieder kühler wird, nimmt man die äußere Stoffschicht wieder ab, dann kann man mit der nächst inneren arbeiten. So kann man immer wieder massieren und der Patient fühlt sich wohl und entspannt sich. | |||
Man kann also die Heiße Rolle verwenden, um dem Menschen zu helfen sich zu entspannen, den Rücken zu entspannen, den Nacken zu entspannen. | |||
Natürlich gibt es noch eine andere Anwendung der Heißen Rolle. Man kann die Heiße Rolle zum Beispiel längs legen über die Wirbelsäule und sich dann drauflegen. Und manche lieben es auch, mit einer Heißen Rolle den Nacken zu entspannen. | |||
== Heiße Rolle Video == | == Heiße Rolle Video == | ||
Version vom 15. März 2018, 10:18 Uhr
Heiße Rolle : ist eine Art Erste Hilfe-Maßnahme. Heiße Rolle ist hilfreich gegen Kopfschmerzen, gegen Verspannungen und auch gegen einen steifen Nacken. Heiße Rolle ist also ein wirkungsvolles Hausmittel. Am einfachsten wäre es natürlich, jemand anderes macht die Heiße Rolle für einen. Denn Heiße Rolle hilft natürlich auch, dass man sich liebevoll umsorgt fühlt. Und das liebevolle Umsorgen an sich wirkt auch entspannend und heilend. Für eine Heiße Rolle kann man z.B. ein Küchenhandtuch nehmen und zwei bis drei Frotteehandtücher. Man nimmt diese zusammen und legt sie übereinander. Also das Küchenhandtuch in die Mitte und die zwei anderen drum herum. Man faltet sie alle der Länge nach und wickelt dann das Halbleinentuch zu einer festen Rolle zusammen. Man legt dann die Frotteetücher außen schräg herum. So entsteht eine Art Trichter und in diesen Trichter kann man dann Wasser hineingießen, z.B. dreiviertel Liter brühheißes Wasser. So wärmt sich die Heiße Rolle von innen her. Das ist nämlich auch hilfreich, so hält die Hitze etwas länger. Sie wird außen nicht nass, sondern nur im Inneren. Danach prüft man die Wärme. Wenn der Stoff zu heiß ist, wickelt man ein weiteres Handtuch drum herum. Das Ganze ist dann wie eine Art Bonbonpapier. So hat man nun handliche Halter. Dann nimmt man das Ganze und rollt es über den Rücken. Man braucht natürlich jetzt denjenigen, der einem hilft und der rollt dann von außen nach innen zum Beispiel . Wenn die Rolle wieder kühler wird, nimmt man die äußere Stoffschicht wieder ab, dann kann man mit der nächst inneren arbeiten. So kann man immer wieder massieren und der Patient fühlt sich wohl und entspannt sich. Man kann also die Heiße Rolle verwenden, um dem Menschen zu helfen sich zu entspannen, den Rücken zu entspannen, den Nacken zu entspannen. Natürlich gibt es noch eine andere Anwendung der Heißen Rolle. Man kann die Heiße Rolle zum Beispiel längs legen über die Wirbelsäule und sich dann drauflegen. Und manche lieben es auch, mit einer Heißen Rolle den Nacken zu entspannen.
Heiße Rolle Video
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Diese Video Abhandlung zum Sachverhalt Heiße Rolle soll dir Anstöße geben für einen gesünderen Lebensstil.
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Heiße Rolle
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Heiße Rolle, sind zum Beispiel
Heiße Rolle gehört zu Themen wie Heilmittel, Heilung, Kneipp Anwendungen, Wasserheilkunde, Bäderheilkunde, Balneologie, Hydrotherapie, Naturheilkunde, Physiotherapie, Sporttherapie.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Heiße Rolle in Verbindung stehen:
- Bäderheilkunde : Heiße Rolle, Heiße Bäder, Handwickel, Gesichtsguss, Ganzwickel, Inhalationskur, Jodbad, Kieselsäurebad, Lehmanwendungen.
- Physiotherapie und Sportmedizin : Heiße Rolle, Heiße Bäder, Handwickel, Gesichtsguss, Ganzwickel, Inhalationskur, Jodbad, Kohlensäurebad, Lehmbreiwickel.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Heiße Rolle enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
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