Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Ausgangsposition ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus]. Du gibst die [[Unterarme]] zwischen Unterschenkel und Oberschenkel, die Ellenbogen zu den [[Waden]]. Dann gebe die [[Hände]] vor die [https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/ Brust]. [[lächeln|Lächle]] und atme. | Ausgangsposition ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus]. Du gibst die [[Unterarme]] zwischen Unterschenkel und Oberschenkel, die Ellenbogen zu den [[Waden]]. Dann gebe die [[Hände]] vor die [https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/ Brust]. [[lächeln|Lächle]] und [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/atmen-sie-gesund-veronika-langguth atme]. | ||
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Version vom 23. September 2022, 08:06 Uhr
Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana, Sanskrit Namaste Pinda Garbhasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Lotussitz - Padmasana.
Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana Beschreibung der Asana
Ausgangsposition ist der Lotus. Du gibst die Unterarme zwischen Unterschenkel und Oberschenkel, die Ellenbogen zu den Waden. Dann gebe die Hände vor die Brust. Lächle und atme.
Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana.
Klassifikation von Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana
- Dehnungsrichtung: Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Lotussitz Padmasana
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- Versteckter Lotus
- Yoga Lotus
- Yogasitz
- Yogahaltung auf Lotos
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- Halbe gebundene intensive Lotusstreckung
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- Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung
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