Skorpion im Lotus: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Skorpion im Lotus gehört zu den [[Rückbeugen]].
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* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Skorpion im Lotus gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Skorpion im Lotus gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen  Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen  Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Version vom 13. August 2022, 12:26 Uhr

Skorpion im Lotus, Sanskrit Padma Vrshchikasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Skorpion im Lotus ist eine Variation vonist eine Variation von Skorpion - Vrishchikasana.

Skorpion im Lotus

Skorpion im Lotus Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Skorpion im Lotus.

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Klassifikation von Skorpion im Lotus

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Skorpion Vrishchikasana

Atem-Praxis Seminare

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Ausbildungen

https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden &action=edit Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden, Sanskrit Eka Pada Vrshchikasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden gehört zu den Variationen von Skorpion - Vrishchikasana.

Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden

Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden.

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Klassifikation von Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden

Andere Bezeichnungen für Skorpion im Lotus

Asanas im Yoga haben verschiedene Namen. Skorpion im Lotus wird auch genannt Skorpion-im-Lotus-Stellung, Skorpion-im-Lotus-Haltung, Skorpion-im-Lotus-Pose, Skorpion-im-Lotusstellung, Skorpion-im-Lotushaltung, Skorpion-im-Lotuspose, Yoga Skorpion-im-Lotus, Skorpion-im-Lotus Yoga-Stellung, Skorpion-im-Lotus Yoga-Pose, Skorpion-im-Lotus Yoga-Haltung, Skorpion-im-Lotus Yoga Asana, Skorpion-im-Lotus Yoga Übung, Skorpion-im-Lotus Position, Skorpion-im-Lotus Yoga Position, Skorpion-im-Lotus Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Skorpion Vrishchikasana

Ausbildungen Seminare

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Ausbildungen

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