Brighidasana

Brighidasana, Sanskrit ब्रिघिद् आसन brighid āsana n., deutsche Bezeichnung Eine Stellung die der irischen Heiligen Brigitte gewidmet ist, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Brighidasana wird geübt als Variation von Adhvasana. Wortbedeutung: Brighida - vielleicht die heilige Brighida (Brigid) von Kildare (Kildare in Irland); Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Brighidasana, Eine Stellung die der irischen Heiligen Brigitte gewidmet ist

Brighidasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Brighidasana:

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Schritte um in die Asana zu gelangen:

• Bei Variation 1 der Brighidasana Stellung wird das Bein unter dem Bauch zur Seite gestreckt, ähnlich wie ein halbes Kreuz, wobei das Bein überkreuzt ist.

• Bei Variation 2 wird das gleichseitige Bein zur Seite gestreckt, ohne dass es unter dem Bauch hindurchgeführt wird.

Beide Varianten der Brighidasana Stellung haben den Namen der heiligen Brigitta von Kildare.

Wirkung:

• Die Brighidasana Stellung kann helfen, die Spiritualität und die Geschichte der Heiligen Brigitte zu ehren und zu verbinden.
• Außerdem kann sie dabei helfen, das Gleichgewicht und die Flexibilität zu verbessern.

Alle Variationen und weitere Informationen von "Brighidasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Brighidasana - Spirituelle Bedeutung und Geschichte:

Die Brighidasana Stellung hat eine tiefere Bedeutung, die auf die Geschichte der Heiligen Brigitta von Kildare zurückgeht. Brigitta wurde im 5. Jahrhundert in Irland geboren und gilt als irische Heilige. Sie war bekannt für ihre Großzügigkeit und ihre Hilfsbereitschaft gegenüber Armen und Kranken, was ihr Vater nicht unterstützte. Brigitta flüchtete vor ihrem Vater in ein Kloster, wo sie sich zur großen Heiligen entwickelte. Die Ordensgemeinschaft der Brigitten wurde nach ihr benannt und leistete in Indien wertvolle Sozialarbeit, was ihnen unter den Hindus großen Respekt einbrachte.

Klassifikation von Brighidasana

• Dehnungsrichtung: Brighidasana gehört zu den Drehstellungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Brighidasana ist eine Variation von Adhvasana, Brighidasana, Brighidasana.

Quellen

Brighidasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Brighidasana kann auch geschrieben werden Bhrigidasana, ब्रिघिद् आसन, brighid āsana, Brighid Asana, brighid asana, Brghidasana, Brighida Pitha, Brighidasan.

Siehe auch

• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Brighidasana:

• Bitilasana
• Bodha Shokasana
• Brahmacharyasana
• Brahmasana
• Buddhai Asana
• Chakorasana
• Chakravakasana
• Chandra Mandala
• Charma Gosvami Asana

Brighidasana ist eine Variation von Adhvasana:

• Alle Variationen von Adhvasana

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