Pose der Tänzerin: Unterschied zwischen den Versionen

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==Pose der Tänzerin - Beschreibung der Asana==
[[Pose]] der [[Tänzerin]] in fortgeschrittener Variation – [[Nataraja]] Asana Yoga [[Stellung]]:
*Ausgangsposition ist die [[Standhaltung]]. Von hier aus ein [[Knie]] beugen und mit der [[Hand]] ans [[Fußgelenk]] fassen.
*Als Vorübung erstmal den anderen [[Arm]] nach oben geben und dann dich nach vorne [[beugen]] und das hintere [[Bein]] ausstrecken. Das ist die Pose der Tänzerin in der schon etwas [[Fortgeschrittene|fortgeschrittenen]] Variation.
*Noch fortgeschrittener ist du gibst die [[Hand]] an den [[Fuß]], gibst den [[Ellenbogen]] nach unten außen und hoch.
*Du kannst nach vorne oder nach unten schauen und vielleicht sogar beide [[Hände]] an den Fuß geben. Das sind verschiedene fortgeschrittene Variationen von Nataraja [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], der Pose der Tänzerin.
'''Ein paar Worte zur Tänzerin, zum Tänzer.'''
Shakespeare hat mal gesagt: „Die [[Welt]] ist eine Bühne. Die Schauspieler gehen auf die Bühne, [[spielen]] ihren Part und [[gehen]] wieder." Die Stellung heißt ja auch Nataraja Asana, also Tänzer oder auch [[Schauspieler]]. Gerade im [https://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit_Dramen indischen Theater] war auch immer [[Tanz]] dabei. [[Shiva]] gilt als der [[König]] der Tänzer und das ganze [[Leben]] ist wie ein Tanz. Es geht immer weiter. Es geht immer weiter fort. Mal fällt man. Mal steht man wieder auf. Mal ist es leichter, mal anmutiger, mal muss man [[üben]], mal wird es wieder schöner. Es gilt das Leben als Schauspiel, als Tanz anzusehen, mit Shiva, dem [[Kosmische|kosmischen]] Tänzer zu tanzen und so im [[Bewusstsein]] [[graziös]] zu sein.
In diesem Sinne nimm dir gerade [[heute]] vor das Leben als Tanz, als Schauspiel zu sehen und zu wissen, dass du eins mit dem [[Göttlich|Göttlichen]] bist. Du hast [[Körper]] und [[Psyche]]. Mit denen nimmst du [[Rollen]] an und spielst deinen [[Teil|Part]] so gut wie du kannst. Zwischendurch [[Vergessen|vergiss]] alle Rollen, vergiss alle Tänzerrollen und spüre, dass du das [[Rein|reine]] [[Selbst]] bist, [[Einheitlich|eins]] mit dem Göttlichen.
Alle Variationen und weitere Informationen von '''Pose der Tänzerin''' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


== Pose der Tänzerin Video==
== Pose der Tänzerin Video==

Version vom 23. Januar 2023, 16:38 Uhr

Pose der Tänzerin, Sanskrit Natarajasana, häufiger bezeichnet als Tänzer, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Pose der Tänzerin gehört zu den Variationen von Tänzer - Natarajasana.

Pose der Tänzerin
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Pose der Tänzerin Video

Hier ein Video zur Yoga Pose Pose der Tänzerin.

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Klassifikation von Pose der Tänzerin

Gleichgewichtsübungen.


Andere Bezeichnungen für Pose der Tänzerin

Yoga Haltungen werden unterschiedlich genannt. Pose der Tänzerin ist auch bekannt unter den Bezeichnungen Tänzerin-Stellung, Tänzerin-Haltung, Tänzerin-Pose, Tänzerinstellung, Tänzerinhaltung, Tänzerinpose, Yoga Tänzerin, Tänzerin Yoga-Stellung, Tänzerin Yoga-Pose, Tänzerin Yoga-Haltung, Tänzerin Yoga Asana, Tänzerin Yoga Übung, Tänzerin Position, Tänzerin Yoga Position, Tänzerin Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Tänzer Natarajasana

Kundalini Yoga Seminare

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